SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Włączamy napęd przedni-wyciskanie sztangi leżąc-zadania grudzień str 36,Blitzkrieg str 49

temat działu:

Po 35 roku życia

Ilość wyświetleń tematu: 87806

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
no wiem że muszę poprawić dlatego nie wpisywałem wilksa, chociaż przy wąsko też nie wpisałem, zaraz się poprawię w moim temacie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396
kabo9
no wiem że muszę poprawić dlatego nie wpisywałem wilksa, chociaż przy wąsko też nie wpisałem, zaraz się poprawię w moim temacie

To zaloz nowy watek bedziemy tam wrzucac tylko cyferki ciezar,wilks i ilosc ww
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12143 Napisanych postów 30553 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131104
drazekm
kabo9
no wiem że muszę poprawić dlatego nie wpisywałem wilksa, chociaż przy wąsko też nie wpisałem, zaraz się poprawię w moim temacie
To zaloz nowy watek bedziemy tam wrzucac tylko cyferki ciezar,wilks i ilosc ww
Temat założony. Proszę się wpisywać https://www.sfd.pl/Włączamy_Przedni_Napęd_Wilks-t1158955.html
Obliczanie Wilks'a wg drazekm http://www.if.pw.edu.pl/~elvis/przepisy/wilkskalk.html


Zmieniony przez - ojan w dniu 2017-12-15 14:37:22
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
nie wiem czy i tak sie bałagan nie zrobi, najlepiej jakby jedna osoba wpisała wszystkie wyniki lub ewentualnie byla w stanie edytować pierwszy post żeby tam aktualizować dane na podstawie tego co wpiszą inni.
Wiem że Masti ma taką moc, czy masz ją także ojanie?

więc pytanie czy wrzucamy po kolei czy jedna osoba edytuje tego pierwszego posta
pomyście panowie moderatorzy jak Wam bedzie najwygodniej i dla nas jakby było najprzejrzyściej


Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2017-12-15 15:14:36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12143 Napisanych postów 30553 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131104
kabo9
nie wiem czy i tak sie bałagan nie zrobi, najlepiej jakby jedna osoba wpisała wszystkie wyniki lub ewentualnie byla w stanie edytować pierwszy post żeby tam aktualizować dane na podstawie tego co wpiszą inni.
Wiem że Masti ma taką moc, czy masz ją także ojanie?

więc pytanie czy wrzucamy po kolei czy jedna osoba edytuje tego pierwszego posta
pomyście panowie moderatorzy jak Wam bedzie najwygodniej i dla nas jakby było najprzejrzyściej
Mam taką moc
Na razie niech każdy wpisuje swoje wyniki .
Gdy się to nie sprawdzi wkroczymy z urzędu i zablokuję temat dla wpisów - myślę, że nie będzie takiej konieczności.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
Zrobiłem i wkleiłem to tamtego tematu aktualny ranking, Masti mógłbyś sprawdzić wyrywkowo czy przyjęte przeze mnie założenia są ok ,
będę starał się aktualizować na bieżąco tylko wklejajcie tam swoje nowe wyniki


Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2017-12-15 18:11:18
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396
ojan
To miał być temat tylko na wyniki. Sugestie to można wysyłać na priv. Jsdolan zrobił próbę i będzie się poprawiać - nie ma większego sensu tej próby traktować do zaliczania.

Ok Janek więc odpowiem tu,coś Jsdolan trzeba zaliczyć bo tak to chłopak będzie męczył się do końca miesiąca,a na koncie będzie ciągle 0 :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396
Nie wiem jak dla Was ale dla mnie bardzo motywująca jest taka tabela z rankingiem.
Kabo w arkuszu jest możliwość automatycznego obliczenia po wpisaniu nowych danych czy za każdym razem musisz to robić "ręcznie" ?


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-12-16 10:25:30
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10050 Napisanych postów 30387 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728770
Kondzio też spróbował tych zasad-wiadomo-poza konkursem




Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Test Nr 3 (Iron Wings) -poprawa wytrzymałości wg Szajby ;)

Następny temat

Z redukcji na masę 36 lat

WHEY premium