SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DT Ronin78

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 246513

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352
To nie UA tylko strzelnica Mamy w kompanii 4 plutony i w nich 37 kobiet, wczoraj na testach noktowizji podobno wyczaili jakąś "miłość" w pustych namiotach bywa wesoło, to już nie to wojsko co kiedyś, jest rygor, są wymagania, testy, egzaminy, ale jest naprawdę po ludzku.

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12209 Napisanych postów 30622 Wiek 75 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1131698
Ronin - co Ty wiesz o dawnym wojsku!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654
A jak pod względem sportowym, Ron, tracisz formę czy budujesz ?

This is the best deal you can get.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352
Dużo się ruszamy, od rana do wieczora, jutro jest nocne strzelanie do 2 czy 3 w nocy, o utracie formy nie ma mowy, co więcej, od pełnego IM mija ledwo drugi tydzień, a spokojnie wręcz należy po debiucie z miesiąc dochodzić do siebie. Poza tym z 30kg plecakiem, z bronią, chodzić po poligonie to też nie bułka z masłem, czołganie się w lesie wraz ze sprzętem też nie jest łatwe, ewakuacja rannego z pola walki też łatwa nie jest, to wszystko jest zupełnie inne i nowe i fajne to wyzwania. Mieliśmy test biegu na 3km,wyszło mi 3 minuty 18 sekund. Zrobiłem lekko na raz 40 pompek, a skłonny tułowia czyli brzuszki kazali mi przerwać, że tyle to już na 5-tke wystarczy. Utrata formy nie, prędzej urozmaicenie.

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654
Ron, wszystko zaj**iście i brzmi to jak dobra zabawa, i przydatna, ale czym Cię tam karmią, że zrobiłeś 3 km w 3 minuty i 18 sekund ? Ja też chce takie żarcie

This is the best deal you can get.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352
Jemy około 4200 kalorii dziennie, Wojsko dobrze karmi, Novyneo coś o tym wie :)





Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2017-07-09 19:33:51

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654
Uff... tam 13:18, nie 3:18 ... :)

This is the best deal you can get.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352
Przejęzyczenie

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51601 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Smugowymi jest fajna zabawa.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 552700
Ronin78
Jemy około 4200 kalorii dziennie, Wojsko dobrze karmi, Novyneo coś o tym wie :)


Jak Ty to w siebie mieścisz?
Novego to ostatnio Norwedzy karmią, a po jego wynikach w bieganiu sądzę że raczej go nie przekarmiają, bo biega coraz szybciej
1

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy z wiekiem gorzej tolerujecie węglowodany?

Następny temat

Nowa siłownia, czy taki zestaw mi starczy?

WHEY premium