U ciebie jak zawsze kolorowo i apetycznie
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
94856
Napisanych postów
364855
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670267
...
Napisał(a)
DJ_DoDo
Doradca
Ekspert
Szacuny
29912
Napisanych postów
27250
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
384534
lato idzie, wszyscy na redukcji a Ty wstawiasz ciasteczka na masę..............muszą być pyszne 
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
Malinowa
Ekspert
Szacuny
4940
Napisanych postów
21619
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
93517
Najpierw masa potem rzeźba 
Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html
...
Napisał(a)
missInvincible
Moderator
Ekspert
Szacuny
5995
Napisanych postów
10061
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
214367
Ja też na redu ale Moi domownicy na masie to trzeba ich czymś dokarmiać 
""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html
Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html
...
Napisał(a)
missInvincible
Moderator
Ekspert
Szacuny
5995
Napisanych postów
10061
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
214367
Wizyta w Legal Cakes 
goferki bardzo dobre, szkoda tylko, że mało chrupiące
baton smaczny ale bez szału, może dlatego, że jakos się psychicznie nastawiłam, że będzie kruchy jak oreo?
goferki bardzo dobre, szkoda tylko, że mało chrupiące
baton smaczny ale bez szału, może dlatego, że jakos się psychicznie nastawiłam, że będzie kruchy jak oreo?
""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html
Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html
...
Napisał(a)
missInvincible
Moderator
Ekspert
Szacuny
5995
Napisanych postów
10061
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
214367
Słabe zdjęcie zrobiłam 
bo nie oddaje wielkosci stejczka 250-300g rostbefu z masłem czosnkowym + pyszne pieczone ziemniaczki
bo nie oddaje wielkosci stejczka 250-300g rostbefu z masłem czosnkowym + pyszne pieczone ziemniaczki
""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html
Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4940
Napisanych postów
21619
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
93517
Piękne mięcho !
Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html
...
Napisał(a)
missInvincible
Moderator
Ekspert
Szacuny
5995
Napisanych postów
10061
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
214367
Fasolowy mug cake z mikrofali
Składniki:
- 1 jajo
- 80g czerwonej fasoli (ugotowanej lub z kartonu)
- 40g jogurtu naturalnego
- 10g mąki kokosowej
- 5g kakao (można dać więcej)
- 10g wheya czekoladowo - orzechowego
- płaska łyżka erytrytolu
- 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia
Wykonanie:
Jajo blendujemy z fasolą i jogurtem a następnie dodajemy wszystkie suche składniki i miksujemy na gładką masę. Wlewamy do sporego kubka, przykrywamy talerzykiem i wstawiamy do mikrofalówki na ok 3,5 minuty.
Gotowe !
U mnie z polewą owocową i jedną z ulubionych czekolad z wisniami.
Makro:
282,7 kcal
B:25,5 g
W:22,5 g
T:10,1 g
Zmieniony przez - missInvincible w dniu 02/06/2017 15:14:52
Zmieniony przez - missInvincible w dniu 02/06/2017 15:15:57
Składniki:
- 1 jajo
- 80g czerwonej fasoli (ugotowanej lub z kartonu)
- 40g jogurtu naturalnego
- 10g mąki kokosowej
- 5g kakao (można dać więcej)
- 10g wheya czekoladowo - orzechowego
- płaska łyżka erytrytolu
- 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia
Wykonanie:
Jajo blendujemy z fasolą i jogurtem a następnie dodajemy wszystkie suche składniki i miksujemy na gładką masę. Wlewamy do sporego kubka, przykrywamy talerzykiem i wstawiamy do mikrofalówki na ok 3,5 minuty.
Gotowe !
U mnie z polewą owocową i jedną z ulubionych czekolad z wisniami.
Makro:
282,7 kcal
B:25,5 g
W:22,5 g
T:10,1 g
Zmieniony przez - missInvincible w dniu 02/06/2017 15:14:52
Zmieniony przez - missInvincible w dniu 02/06/2017 15:15:57
""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html
Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html
...
Napisał(a)
missInvincible
Moderator
Ekspert
Szacuny
5995
Napisanych postów
10061
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
214367
Kurczak z sosem pomidorowo - cukiniowym
Składniki:
-450g mięsa z ud kurczaka
-ok 350g cukinii
-300g passaty pomidorowej
-pół cebuli
-3 ząbki czosnku
-5g oleju kokosowego
-sól, pieprz, papryka słodka, papryka wędzona, cayenne, pietruszka
Wykonanie:
Cebulkę i czosnek drobno siekamy i smażymy na rozgrzanym oleju kokosowym aż cebulka się zeszkli. Dodajemy pokrojone na nieduże kawałki mięso z udek z kurczaka i doprawiamy. Smażymy z obu stron aż mięso dobrze się zrumieni. Cukinię scieramy na tarce na dużych oczkach i dodajemy do mięsa. Chwilę dusimy, mieszamy i dodajemy passatę. Zmniejszamy ogień i dusimy przez ok 15minut. Doprawiamy, jesli jest taka potrzeba.
Podajemy z makaronem i jesli ktos lubi - z natką pietruszki.
Szybki sposób na makaron vermicelli - gotujemy wodę w czajniku, makaron zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na parę minut, aż zmięknie.
Składniki:
-450g mięsa z ud kurczaka
-ok 350g cukinii
-300g passaty pomidorowej
-pół cebuli
-3 ząbki czosnku
-5g oleju kokosowego
-sól, pieprz, papryka słodka, papryka wędzona, cayenne, pietruszka
Wykonanie:
Cebulkę i czosnek drobno siekamy i smażymy na rozgrzanym oleju kokosowym aż cebulka się zeszkli. Dodajemy pokrojone na nieduże kawałki mięso z udek z kurczaka i doprawiamy. Smażymy z obu stron aż mięso dobrze się zrumieni. Cukinię scieramy na tarce na dużych oczkach i dodajemy do mięsa. Chwilę dusimy, mieszamy i dodajemy passatę. Zmniejszamy ogień i dusimy przez ok 15minut. Doprawiamy, jesli jest taka potrzeba.
Podajemy z makaronem i jesli ktos lubi - z natką pietruszki.
Szybki sposób na makaron vermicelli - gotujemy wodę w czajniku, makaron zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na parę minut, aż zmięknie.
3
""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html
Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
94856
Napisanych postów
364855
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670267
Wyglada dosc ciekawie
1
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Poprzedni temat
Weekendowe konkursy z kuchnia SFD Styczeń -wyniki
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- ...
- 159
-
Następny temat
Jajka ze wsi czy z supermarketu cena-jakość?
