SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] MissInvincible w kuchni

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 239964

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
Ooo wybieram się na weekend do Torunia właśnie, dobrze wiedzieć że tam piergi są smaczne Ja jestem zauroczona restauracją Luizjana w Toruniu, mogłabym tam jeść cały pobyt

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367
FiQus polecam, mi bardzo podpasował kurczak w tej postaci

Malinowa w Luizjanie nie byłam, ale zapiszę sobie i przy następnej okazji może uda się tam wybrać, skoro polecasz chociaż Toruń kusi wieloma fajnymi miejscami. U mnie na pierwszy miejscu są właśnie pierogi z pieca w Pierogarni Stary Toruń albo Stary Młyn. Ale też burgery w Widelcu są świetne i naleśniki w Manekinie niczego sobie. No a na deser lody u Lenkiewicza


Wczoraj na kolację wciągnęłam kanapki z tatarem.





Dziś do pracy przygotowałam sobie kawałek pieczeni i makaron z brązowego ryżu z podsmażoną na oleju kokosowym cebulką, marchewką, pietruszką i zielonym groszkiem.






A tu zestaw przypraw, w które zaopatrzyłam się na urlopie Przyprawy z suszonymi pomidorami królują






Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2016-02-02 10:48:31

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367
Dzień dobry


Takie ciacho wczoraj wykombinowałam.


Czekoladowe ciasto cukiniowe z malinami i borówkami (bezglutenowe)



Składniki:

- 3 jaja
- 60g mąki gryczanej
- 30g mąki z brązowego ryżu
- 20g kakao
- 20g wheya ciasteczkowego
- 20g mąki kokosowej
- 1 starta na drobnych oczkach i odsączona cukinia
- 50g malin
- 20g borówek
- płaska łyżeczka sody
- stevia do smaku


Jajka zmiksować, wymieszać z cukinią. Wszystkie suche składniki połączyć ze sobą, dosypać do masy cukiniowej i dobrze wymieszać. Wylać na małą tortownicę (wyłozoną papierem do pieczenia), posypać malinami i borówkami i piec w 160-170 stopniach przez około 30min. Gotowe.


BTW

B 51g
T 38g
W 90g

905 kcal









Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2016-02-03 10:14:12
3

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
Miss jak zwykle super

A gdzie te przyprawy wynalazłaś?


Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2016-02-03 10:17:53

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367
Szefowo

Przyprawy kupiłam w lokalnym sklepie zielarskim. Widziałam te ''przyprawy bez chemii'' też w Rossmannie


A z nagrody bardzo się cieszę
Ja tu się dopiero rozkręcam a tu już taka niespodzianka

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367
Po treningu wykombinowałam taki ananasowo - kokosowy budyń jaglany.

Z jednego jaja, 50g kaszy jaglanej, 10g wheya, 100g zblendowanego ananasa, 20g mąki kokosowej. Malinki do dekoracji
Dość specyficzny smak.




Do pracy schab ze śliwką, ziemniaki i warzywa.







Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2016-02-04 09:43:08

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367
Ja tłusty czwartek celebrowałam po swojemu

Zaserwowałam sobie coś, co przypomina mi smaki z dzieciństwa (gdyby tylko makaron podmienić na szare kluchy ziemniaczane). Czyli:

Makaron żytni z cebulką, boczkiem i twarogiem wędzonym

U babci to była potrawa numer 1 szare kluchy ze skwarkami i twarogiem. Co jakiś czas robię sobie podróbki, wiadomo, że to nie to samo ale też bardzo smakuje.







A do pracy na szybko coś a la dyniowe kaszotto i schab ze śliwką.

Podsmażyłam drobno posiekaną dynię, czerwoną cebulę i papryczkę chilli w dużym garnku. Wsypałam kaszę pęczak i zalałam sporą ilością wody. Gdy już kasza prawie się zredukowała posoliłam, popieprzyłam i dodałam mieszankę przypraw zawierającą czosnek, suszone warzywa, kurkumę, curry, liść laurowy i natkę pietruszki.






Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2016-02-05 09:14:01

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367
Weekend, trochę światła, aż chce się robić zdjęcia


Batony 'chałwowe' bez pieczenia


- 40g kaszy jaglanej preparowanej
- 30g wheya ciasteczkowego
- 50g tahini
- 100g banana

Dekoracja wedle uznania. U mnie polewa z wheya, płatki migdałowe i jagody goji.

Zblendowałam tahini, banana i wheya na gładką masę. Kaszę podprażyłam na patelni, dodałam do masy i zmieszałam. Wlałam masę do prostokątnego ceramicznego naczynia.
Udekorowałam po swojemu, podzieliłam nożem na cztery części i wstawiłam do lodówki na parę godzin.


BTW dla całości (4 batonów)

658kcal

B 35
T 32
W 55

Czyli jeden baton:
164kcal B 8,7g T 8g W 13,7g





1

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367
Burger

ze 130g wołowiny
z 300g pieczonych batatów

W bułce LC z mikrofali:

- 1 jajo
- 20g lnu mielonego
- łyżka jogurtu naturalnego
- pół łyżeczki sody
- mieszanka ziół, pieprz, papryka ostra, czarnuszka do posypania











Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2016-02-08 09:24:06

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Weekendowe konkursy z kuchnia SFD Styczeń -wyniki

Następny temat

Jajka ze wsi czy z supermarketu cena-jakość?

WHEY premium