[BLOG] MissInvincible w kuchni

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367

I standardowo - placki owsiane jabłkowo-bananowe

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...

Flachus

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 379 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5638

Można prosić o przepis na te placuszki owsiane? Chyba że gdzieś wcześniej jest ale nie przeglądałem wszystkich stron.

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367

Flachus
Można prosić o przepis na te placuszki owsiane? Chyba że gdzieś wcześniej jest ale nie przeglądałem wszystkich stron.

Zblendować 1 jajko, 50g banana, 70g płatków owsianych. Wymieszać ze 100g startego jabłka i smażyć na oleju kokosowym. Dodatki dowolne

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367

Pierożki z przepisu, który podawałam na drugiej lub trzeciej stronie

Dzisiejsze proporcje to:

- 1 jajo
-100g mąki z brązowego ryżu
- 200g twarogu chudego

+
- olej kokosowy do podsmażenia, owoce i polewa z białka o smaku szarlotki

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367

A tu dżemor z przepisu Andzi

Moje proprcje to :

-700g truskawek
-40g chia
- odrobina stevii

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367

Marchewkowy Mug Cake z mikrofali :

- 1 jajo
- 40g płatków jaglanych
- 30g startej marchewki
- 50g startego jabłka
- dwie łyżki mleka
- 10g wheya o smaku szarlotki
- odrobina proszku do pieczenia
- cynamon

A na wierzchu 15g masła z nerkowców

Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2016-05-20 09:36:38

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367

Helloł po weekendzie

Stejczki, ziemniaczki z mikrofali i surówka.

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367

Jajko sadzone ze szparagami, papryką, porem + kiełki.

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367

Lody !

Lody bananowe :

- 15g wheya ciasteczkowego
- 80g banana
- 40g mleka kokosowego

Sorbet truskawkowo - rabarbarowy

- 100g truskawek
-100g rabarbaru
- stevia

Rabarbar oczywiscie uprzednio gotowany do miękkosci, posłodzony stevią i zblendowany z truskawkami.

Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2016-05-23 11:26:34

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367

Ciastki

Low Fat.

Składniki:

- 80g płatków owsianych górskich
- 20g gryki preparowanej
- 40g wheya o smaku szarlotki
- 160g banana
- 50g jogurtu greckiego 0%
- 40g borówek

Wykonanie:

Grykę i płatki podprażyć na patelni. Banana, whey i jogurt zblendować na gładką masę. Wymieszać z płatkami i borówkami. Piec w 180stopniach przez 15-20min.

Wartosci:

Kcal: 701,2
B: 45,8
W: 113,4
T: 7,2