[BLOG] MissInvincible w kuchni

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367

I standardowo - placki owsiane jabłkowo-bananowe

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...

Flachus

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 379 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5638

Można prosić o przepis na te placuszki owsiane? Chyba że gdzieś wcześniej jest ale nie przeglądałem wszystkich stron.

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367

Flachus
Można prosić o przepis na te placuszki owsiane? Chyba że gdzieś wcześniej jest ale nie przeglądałem wszystkich stron.

Zblendować 1 jajko, 50g banana, 70g płatków owsianych. Wymieszać ze 100g startego jabłka i smażyć na oleju kokosowym. Dodatki dowolne

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367

Pierożki z przepisu, który podawałam na drugiej lub trzeciej stronie

Dzisiejsze proporcje to:

- 1 jajo
-100g mąki z brązowego ryżu
- 200g twarogu chudego

+
- olej kokosowy do podsmażenia, owoce i polewa z białka o smaku szarlotki

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367

A tu dżemor z przepisu Andzi

Moje proprcje to :

-700g truskawek
-40g chia
- odrobina stevii

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367

Marchewkowy Mug Cake z mikrofali :

- 1 jajo
- 40g płatków jaglanych
- 30g startej marchewki
- 50g startego jabłka
- dwie łyżki mleka
- 10g wheya o smaku szarlotki
- odrobina proszku do pieczenia
- cynamon

A na wierzchu 15g masła z nerkowców

Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2016-05-20 09:36:38

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367

Helloł po weekendzie

Stejczki, ziemniaczki z mikrofali i surówka.

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367

Jajko sadzone ze szparagami, papryką, porem + kiełki.

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367

Lody !

Lody bananowe :

- 15g wheya ciasteczkowego
- 80g banana
- 40g mleka kokosowego

Sorbet truskawkowo - rabarbarowy

- 100g truskawek
-100g rabarbaru
- stevia

Rabarbar oczywiscie uprzednio gotowany do miękkosci, posłodzony stevią i zblendowany z truskawkami.

Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2016-05-23 11:26:34

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367

Ciastki

Low Fat.

Składniki:

- 80g płatków owsianych górskich
- 20g gryki preparowanej
- 40g wheya o smaku szarlotki
- 160g banana
- 50g jogurtu greckiego 0%
- 40g borówek

Wykonanie:

Grykę i płatki podprażyć na patelni. Banana, whey i jogurt zblendować na gładką masę. Wymieszać z płatkami i borówkami. Piec w 180stopniach przez 15-20min.

Wartosci:

Kcal: 701,2
B: 45,8
W: 113,4
T: 7,2