SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ciasteczka kokosowe by MissInvincible

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2178

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3360 Napisanych postów 20682 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 88031
Ciasteczka kokosowe by MissInvincible







Składniki :

- 50g WPC o smaku cookie
- 100g zmielonych płatków owsianych
- 150g mleczka kokosowego
- 20g wiórków kokosowych
- 15g oleju kokosowego

Wykonanie:

Wszystkie składniki łączymy ze sobą i ugniatamy ciasto. Formujemy ciasteczka i wykładamy na posmarowaną tłuszczem folię aluminiową lub papier do pieczenia, rozprowadzamy łyżką tak, aby wyszły cienkie krążki. Pieczemy w 180 stopniach przez 10 minut. Dekorujemy rozpuszczoną gorzką czekoladą.

Makro:

Makro jednego ciasteczka (wychodzi pięć sztuk)
B:11g / W: 15g / T: 13g
215kcal






Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2016-07-11 21:47:52
1

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3903 Napisanych postów 34915 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 254290
wyglądają zachęcająco

„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1214 Napisanych postów 2134 Wiek 29 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 232539
mniaaam, zrobię w najbliższym czasie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 942 Napisanych postów 4957 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 83162
moje klimaty, na pewno zrobię!

Per aspera ad astra

Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 582 Napisanych postów 3349 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 55217
super ten przepis też na pewno wypróbuje
wyglądają jak z włoskiej cukierni

Każdego dnia budząc się rano mam dwie opcje, śnić dalej o swoich marzeniach albooo wstać i próbować je dogonić xxx
KUCHNIA https://www.sfd.pl/[BLOG]_Pangalas_&_Tejtos_czyli_Julietta_w_kuchni-t1104414-s8.html#post-18941647 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 385 Napisanych postów 8845 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 88040
Fajnie to wygląda
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 177 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 30428
Właśnie robię

--=d(-_-)b=--

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3903 Napisanych postów 34915 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 254290
Airon
Właśnie robię



pochwal sie efektem

„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 177 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 30428
Tak oto wyszło,dałem tylko Mix wpc i wpi o smaku cafe lette bo taki ukurat miałem

2

--=d(-_-)b=--

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 582 Napisanych postów 3349 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 55217
wow! śliczne! jak z książki kucharskiej

Każdego dnia budząc się rano mam dwie opcje, śnić dalej o swoich marzeniach albooo wstać i próbować je dogonić xxx
KUCHNIA https://www.sfd.pl/[BLOG]_Pangalas_&_Tejtos_czyli_Julietta_w_kuchni-t1104414-s8.html#post-18941647 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 582 Napisanych postów 3349 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 55217
wogóle doszłam do wniosku, że bardzo fotogeniczne te ciacha

Każdego dnia budząc się rano mam dwie opcje, śnić dalej o swoich marzeniach albooo wstać i próbować je dogonić xxx
KUCHNIA https://www.sfd.pl/[BLOG]_Pangalas_&_Tejtos_czyli_Julietta_w_kuchni-t1104414-s8.html#post-18941647 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Najbezpieczniejszy słodzik: D-tagatoza

Następny temat

Pasta z sardynek i awokado LC

WPC zestaw