Nagrodzeni w dziale +35

Konkurs 7 tygodni siły mamy już za sobą-trochę nagród się uzbierało, ale w pełni zasłużonych,bo wyniki naprawdę imponują.
Większość moich kolegów-sądziła ,że to wszystko było na 1 max ,jak się dowiedzieli ,że na 5 powtórzeń-stwierdzili,że jednakjeszcze muszą potrenować :)



W drugim etapie było tylko 5 startujących-szkoda,bo nagrody w tym układzie liczbowym są za pierwsze dwa miejsca.


Otrzymują je:


zwycięzca konkursu i dosłownie "Czarny Koń" Ruski Czołg -suple na kwotę 100 zł


vice zwycięzca konkursu,także z świetnymi wynikami Tibes -suple na kwotę 100 zł



Dodatkowe nagrody były także za sumaryczny progres w trzech bojach o min 30 kg


Takie wyniki zrobili :

Kebul74 + 50 kg

Jsdolan5 +30 kg

Tibes + 40 kg

Ruski Czołg + 65 kg




W tym miesiącu za ten progres nagrodzimy :

Ruski Czołg,
Tibes
Kebul74

Dla każdego suple za kwotę 100 zł.





Jsdolan5 -bedziesz musiał poczekać jeszcze miesiąc-ale pewnie już będę miał koszulkę dla Ciebie-więc wszystko pasuje-tak myślę






XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

Z działów tych producentów możecie wybierać nagrody





https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION-p66600409.html



https://sklep.sfd.pl/Berserk_Labs-p66600380.html


https://sklep.sfd.pl/SFD-p66600048.html


https://sklep.sfd.pl/SFD_POWER_WEAR-p66600421.html



xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx


Realizacja zamówień jak zwykle-
osoby nagrodzone wybierają produkty w

https://sklep.sfd.pl/?utm_source=SFDF&utm_campaign=Stat&utm_medium=desktopforum&utm_term=Forum

o wartości wygranej kwoty i wysyłają na mój priv
Dla szybszej realizacji proszę o podawanie konkretnego suplementu i ceny.
Pamiętajcie również o danych kontaktowych wraz z nr telefonu który potrzebny jest dla kuriera.
zamawiamy jedynie produkty w cenie detaliczne (zestawy promocyjne nie są uwzględniane)

Zamawiajcie też natychmiast po tym info ,bo później są opóźnienia w dostawie nagród przez brak danych do wysyłki

UWAGA !!!




Po 48 godzinach,gdy nagrodzony nie przyśle swoich danych do wysyłki i nie dokona wyboru suplementów-nagroda traci ważność dla niego i przechodzi na kolejnego uczestnika konkursu lub osobę wskazaną przez moderatorów
.

A nie lepiej te 300zł za progres podzielić na 4 osoby po 75zł?

A nie lepiej dostać po 100 niż po 75 ?

oczywiście lepiej ale pod warunkiem że wszyscy którzy zrobili +30 dostaną po 100

czyli Jsdolan5 dostanie tylko miesiąc później, tak?


Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2017-03-30 13:37:30

Oooo... super ta stówka dodatkowa Dzięki i gratulacje dla pozostałych nagrodzonych

masti

Jsdolan5 -bedziesz musiał poczekać jeszcze miesiąc-ale pewnie już będę miał koszulkę dla Ciebie-więc wszystko pasuje-tak myślę

Nie ma problemu nigdzie się nie wybieram . Młody jestem, mam czas, poczekam

Panowie-zamówienie skompletowane i wysłane-teraz trzeba chwię poczekać,w poniedziałek się dowiem,kiedy będzie można już wypatrywać kurierów.

Przy okazji zawirowań z jednym z zamówień-które przyszło ostatnie -choć w dozwolonym terminie-mam taki pomysł-ostatni forumowicz wysyłający swoje zamówienie mógłby umilić czas oczekiwania pozostałym-wykonując jakieś konkretne zadanie,ćwiczenie treningowe.


Na ten miesiąc zaporoponowałem wrzucić wykonanie pompek na jednej ręce-po 10 na każdą.



Kto był ostatni-już o tym wie-zobaczymy ,czy da radę :) (ja myśłę,że bez problemu )

Oczywiście nie traktujemy tego-jako jakiejś kary (bo dla nas ćwiczących każde nowe wyzwanie to powód do radości a nie kara za bycie ostatnim w składaniu zamówień - tak myślę.


Można by nawet takie zadanie wymyśłić przed ogłoszeniem nagrodzonych-każdy by wiedział ,czego może się spodziewać,gdy na niego to trafi :)


Co o tym myślicie?


Zadania nie będą specjalnie trudne i męczące-bo nie oto tu chodzi.
Ma być to pewna inspiracja dla pozostałych osób-zobaczą jak komuś to poszło i spróbują ,czy sami to zrobią.

Zadania nagrodowe-będą proponowane przez forumowiczów-ja z ojanem po analizie,jakby kogoś za bardzo ułańska fantazja poniosła -zatwierdzimy je lub nie-wiadomo-bezpieczeństwo przede wszystkim !



Czekamy na opinie :) i na wykonanie zadania nr 0-takiej ewentualnie zapowiedzi kontynuacji takiej formy treningu .




Zmieniony przez - masti w dniu 2017-04-01 11:42:46

Gdym miał takie mięśnie piersiowe to zawsze byłbym za robieniem pompek na jednej ręce
Zdjęcie motywujące do patrzenia

Ojan- bez przesady !

To kobieta- ma inna budowę klatki piersiowej :)

masti

Ojan- bez przesady !

To kobieta- ma inna budowę klatki piersiowej :)

No ale bardzo dobrze wysklepioną .