SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

SFD CHALLENGE - 125 000 podciągnięć na drążku w 2017 roku !

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 85891

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4537 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264
16948 + 34 = 16 982

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 42 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 685
Za 5 dni 5 x 35 = 175

16 982 + 175 = 17 157


Zmieniony przez - najek w dniu 2017-03-19 18:37:33

najek

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 3943 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 80353
17 157+23=17 180

Dziennik treningowy:
https://www.sfd.pl/DT__Qitr-t1124453-s14.html

Zapraszam

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 129 Napisanych postów 558 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 17145
17 180 + 24 = 17 204

(414)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 77 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 354
Zezowaty R
17 180 + 24 = 17 204

(414)


17204 + 41 = 17245
(808)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 115 Napisanych postów 994 Wiek 41 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 21862
17245 + 25 = 17270
...
Napisał(a)
nightingal Moderator
Ekspert
Szacuny 6785 Napisanych postów 36463 Wiek 47 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 683007
17 270 + 48 =17 318

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6925 Napisanych postów 63310 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787668
nightingal
17 270 + 48 =17 318


17 318 + 50 = 17 368
...
Napisał(a)
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29376 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639
Nachwyt 10 7 6 Razem 23
Neutral 6 7 7 Razem 20
Dobicie bez obciążenia w superseri nachwyt+neutral 7+6 Razem 13

17 368 + 56 = 17 424

(795)
...
Napisał(a)
QUEBLO Moderator
Ekspert
Szacuny 2342 Napisanych postów 30808 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 272004
17424 + 53=17477

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

co najpierw?

Następny temat

SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku !

electro
Polecane artykuły