Dziennik - ruski czołg - Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie...

Możesz wchodzić na krzesło lub taboret przed TV zamiast latać po schodach

obawiam sie, że po tygodniu bym nie miał na czym siedzieć

ruski czołg

obawiam sie, że po tygodniu bym nie miał na czym siedzieć

A o schody się nie boisz?

solidna betonowa konstrukcja

06-03-2017, dzień 21, poniedziałek
Spróbowałem dzisiaj tego "biegania" po schodach i się przekonałem, że nie istnieje u mnie coś takiego jak kondycja. po kilku zaliczeniach piętra tętno kosmiczne, takie że aż straciłem rachubę ile razy bylem u góry. było chyba 7 ale pewien nie jestem... Na pewno będę to kontynuował ale dodawanie 1 powtórzenia dziennie raczej będzie nierealne.

Jak się uprzesz to będziesz dokładać.
Mimo bólu nóg.
A potem już nie będziesz mógł bez tego żyć

ojan

Jak się uprzesz to będziesz dokładać.
Mimo bólu nóg.
A potem już nie będziesz mógł bez tego żyć

Prawda. To uzależnia

chmmmm a co pomysla sasiedzi ? ODj**ALO na stare lata

w bloku bym się nie odważył to jest w domku i latam parter=>piętro=>parter. 15 lat temu, trenujac jeszcze siatkówkę, biegałem dokładnie po tych samych schodach. Z tego co pamiętam setkę robiłem i to z obciążnikami na nogach. Chociaż wtedy to bym musiał biegać z 55kg workiem cementu na plecach żeby była taka masa jak teraz ;)

Się było młodym Bogiem kiedyś:)