SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku !

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 105164

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 114 Napisanych postów 530 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 16185
22 661 + 42 = 22 703


(132)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5996 Napisanych postów 10068 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214392
22 703 + 91 = 22 794

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 71 Napisanych postów 339 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 214305
22794+50=22844
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421
Begjee
22794+50=22844

22 844 + 41 = 22 885
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
paula.cw Doradca
Ekspert
Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 20 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2341
22 925 + 114=23 034
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6534 Napisanych postów 62342 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 778105
Kurierq
22 925 + 114=23 034



23 034+60= 23 094

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
rion10
Kurierq
22 925 + 114=23 034



23 034+60= 23 094

Wczoraj zajazd na nogi: Przysiady tylne: 2x20 + 12+10+10+10+10+8+6 Przednie: 3x10 Razem:136

23 094 + 136 = 23 230

(1158)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 465 Napisanych postów 9074 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 45023
DJ_DoDo
rion10
Kurierq
22 925 + 114=23 034



23 034+60= 23 094

Wczoraj zajazd na nogi: Przysiady tylne: 2x20 + 12+10+10+10+10+8+6 Przednie: 3x10 Razem:136

23 094 + 136 = 23 230

(1158)


23 230 + 40 = 23 270

Ku waszej pamięci, Żołnierze Wyklęci!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294223
Karciarz
DJ_DoDo
rion10
Kurierq
22 925 + 114=23 034



23 034+60= 23 094

Wczoraj zajazd na nogi: Przysiady tylne: 2x20 + 12+10+10+10+10+8+6 Przednie: 3x10 Razem:136

23 094 + 136 = 23 230

(1158)


23 230 + 40 = 23 270


23 270 + 30 = 23 300
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

SFD CHALLENGE - 125 000 podciągnięć na drążku w 2017 roku !

Następny temat

Plan treningowy 6 dniowy.

forma lato