Kurierq

4 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2341

napisanych postów

Imię Piotrek

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.11.2017 (15:01)

Data rejestracji 13.01.2013 (21:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problemy ze zdrowiem i siłownia witam, mam zamiar wraz z przyjacielem zapisać się na siłownię. w sumie chodziło mi to po głowie rok temu i przez ostatni okres czasu również. do rzeczy.. w wieku 14 lat( około 3,5 roku temu) miałem atak padaczkowy w domu, później miesiąc w	2	2013-01-21 18:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku !	2017-03-01 23:51
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku !	2017-02-22 17:18
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku !	2017-02-20 23:59
Kuchnia SFD	Ciastka w czekoladzie z dodatkiem masła orzechowego by boska_mlc	2017-02-18 22:22
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku !	2017-02-17 22:37
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2017-02-17 14:14
Kuchnia SFD	Wino dla zdrowotności?	2017-02-16 22:50
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2017-02-16 17:50
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku !	2017-02-15 22:49
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2017-02-15 20:24
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku !	2017-02-14 00:02
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku !	2017-02-10 23:03
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2017-02-09 22:09
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2017-02-08 21:06
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku !	2017-02-08 17:43
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku !	2017-02-07 15:03
Sztuki Walki	Co dalej z Arturem Szpilką?!	2013-12-09 22:58
Sztuki Walki	Trening na worku	2013-12-05 09:26
Sztuki Walki	Postawa bokserska	2013-11-23 13:44