Trening na worku

Technika zawsze jest na 1 miejscu. Nawet jeśli tą zasadę trzeba nagiąć w danym ćwiczeniu. Np. my mamy jak najszybciej i najmocniej uderzać sierpy, haki lub proste. Wiadomo przy czymś takim maksimum techniki nie zachowamy przez minute lub dwie ale muszą być zachowane pewne normy, niedopuszczalne są jakieś ciosy na półgwizdka. W walce z cieniem tak samo. Staraj się jak najbardziej uderzać technicznie, to zawsze numero uno! W końcu dojdziesz do wprawy gdzie nie będziesz myślał, a po prostu działał. Lecz by to osiągnąć najpierw wolno i technicznie.

walka z cieniem staramy się na początku sobie układać w głowie co będziemy uderzać i starać się to robić w miarę szybko przy zachowaniu techniki.po pewnym czasie już nie będziemy myśleć co uderzać tylko wyrobimy sobie tę pamieć mięśniową po prostu

Na początek rób powoli i dobrze technicznie, później przyspieszysz. Jeśli teraz będziesz robił szybko to nie zauważysz błędów jakie popełniasz i nie będziesz miał szansy poprawy a złe nawyki zostaną. Takie są najgorsze bo czasem ciężko z nich później wyjść. Powoli i do przodu, też nieraz widzę jak przyjdzie ktoś nowy na trening i na przyborach jedzie cepami, macha dupą... Wszystko przyjdzie z czasem, cierpliwości życzę! ;)