podsumowanie 1,5 roku: http://www.sfd.pl/Redukcja_Teapot-t1137476-s83.html
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Houston, mamy problem.
Obudzilam sie dzis z bolem w dolnej lewej czesci plecow. Myslalam, ze spalam jak pokraka i przejdzie... A jest 22:00 i jest gorzej. Boli przy glebszym oddechu, skretach tulowia, lekkim pochyleniu. Ki czort, w poniedzialek cwiczylam ale raczej delikatnie...
Takze dzien treningowy przesuwam na (mam nadzieje) jutro. Dzis jedynie poszlismy z chlopem moim na joge (cud) i porozciagalam sie baaaardzo delikatnie.
Miska utrzymana. Jezeli rano bedzie bez poprawy to wybiore sie do fizjo.
Obudzilam sie dzis z bolem w dolnej lewej czesci plecow. Myslalam, ze spalam jak pokraka i przejdzie... A jest 22:00 i jest gorzej. Boli przy glebszym oddechu, skretach tulowia, lekkim pochyleniu. Ki czort, w poniedzialek cwiczylam ale raczej delikatnie...
Takze dzien treningowy przesuwam na (mam nadzieje) jutro. Dzis jedynie poszlismy z chlopem moim na joge (cud) i porozciagalam sie baaaardzo delikatnie.
Miska utrzymana. Jezeli rano bedzie bez poprawy to wybiore sie do fizjo.
podsumowanie 1,5 roku: http://www.sfd.pl/Redukcja_Teapot-t1137476-s83.html
...
Napisał(a)
Fizjoterapeutka mówi ze to dysk i mam bana na siłownie na 6 tygodni. No masz babo placek... :(
podsumowanie 1,5 roku: http://www.sfd.pl/Redukcja_Teapot-t1137476-s83.html
...
Napisał(a)
Tae trzymaj się! tylko to ban na siłownię, nie od czystej miski i np. spacerów...
...
Napisał(a)
Bazyyyyylia no nawet czekolady na pocieszenie nie moge? Tak ze 2 kg?
edit - dodaje miske z dzis.
Zmieniony przez - Teapot w dniu 2017-01-19 09:43:34
edit - dodaje miske z dzis.
Zmieniony przez - Teapot w dniu 2017-01-19 09:43:34
podsumowanie 1,5 roku: http://www.sfd.pl/Redukcja_Teapot-t1137476-s83.html
...
Napisał(a)
Moje plecy maja sie duzo duzo lepiej. Obudzilam sie z duzo mniejszym bolem, a w ciagu dnia znikal coraz bardziej. Jestem dobrej mysli. Zobaczymy co fizjo powie we wtorek.
Miski z wczoraj i dzis. Utrzymane wg rozpiski.
Kusza mnie owoce barrrrdzo , ale nie chce rujnowac sobie rozkladu.
Miski z wczoraj i dzis. Utrzymane wg rozpiski.
Kusza mnie owoce barrrrdzo , ale nie chce rujnowac sobie rozkladu.
podsumowanie 1,5 roku: http://www.sfd.pl/Redukcja_Teapot-t1137476-s83.html
...
Napisał(a)
Miska z 22 stycznia - nie wrzucam bo ostatni posilek byl na urodzinach kolegi - oparlam sie pokusie i nie siegnelam po sery i krakersy :)
Wypilam jednego drinka na bazie szampana, potem tylko woda. Jedzenie bylo pyszne i raczej normalne - polecam sprobowanie zawijanego w prosciutto melona. Super polaczenie. Procz tego byl grillowany tunczyk, skrzydelka kurczaka i zeberka (z grilla). Plus salatki i pieczone ziemniaki. Urodzinowy tort - jakies czekoladowe cudo z thermomixa, bez maki (tzn z maka, ale orzechowa). Pyszne, bardzo czekoladowe i malo slodkie. Fajna impreza.
Moje plecy calkowicie wydobrzaly. Nie wiem o co chodzi, ale nie czuje juz zadnego bolu. Moze jednak to nie byl dysk tylko zawial mnie wiatrak w nocy? Jutro jeszcze pojde do fizjo i zobaczymy co powie na ten cud medyczny.
W niedziele byl dzien pomiarow po 2 tyg trzymania czystej miski na rozkladzie BWT 120/150/80.
Czulam juz po sobie, ze troche sadelka spadlo - stanik jest mniej wypelniony i obwod jakis luzniejszy i juz tak nie sciska od kilku dni.
Staralam sie mierzyc w tych samych miejscach i mam nadzieje ze te spadki to nie wynik niedokladnosci
Wypilam jednego drinka na bazie szampana, potem tylko woda. Jedzenie bylo pyszne i raczej normalne - polecam sprobowanie zawijanego w prosciutto melona. Super polaczenie. Procz tego byl grillowany tunczyk, skrzydelka kurczaka i zeberka (z grilla). Plus salatki i pieczone ziemniaki. Urodzinowy tort - jakies czekoladowe cudo z thermomixa, bez maki (tzn z maka, ale orzechowa). Pyszne, bardzo czekoladowe i malo slodkie. Fajna impreza.
Moje plecy calkowicie wydobrzaly. Nie wiem o co chodzi, ale nie czuje juz zadnego bolu. Moze jednak to nie byl dysk tylko zawial mnie wiatrak w nocy? Jutro jeszcze pojde do fizjo i zobaczymy co powie na ten cud medyczny.
W niedziele byl dzien pomiarow po 2 tyg trzymania czystej miski na rozkladzie BWT 120/150/80.
Czulam juz po sobie, ze troche sadelka spadlo - stanik jest mniej wypelniony i obwod jakis luzniejszy i juz tak nie sciska od kilku dni.
Staralam sie mierzyc w tych samych miejscach i mam nadzieje ze te spadki to nie wynik niedokladnosci
podsumowanie 1,5 roku: http://www.sfd.pl/Redukcja_Teapot-t1137476-s83.html
...
Napisał(a)
Masz tam pomyłkę malą: 108,5-106 to 2,5 - co jednak i tak oznacza ładny spadek. Gratulacje
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
nightingalMasz tam pomyłkę malą: 108,5-106 to 2,5 - co jednak i tak oznacza ładny spadek. Gratulacje
Taka ze mnie corka matematyczki
Miska z dzis ponizej. Plus bonus - moje codzienne zmagania z pierwszym zarlokiem w domu ;) Zakrada sie ciagle do jedzenia
Tak tylko siedze...
Moze mnie nie zauwazy
wreszcie...
Zmieniony przez - Teapot w dniu 2017-01-23 11:31:57
3
podsumowanie 1,5 roku: http://www.sfd.pl/Redukcja_Teapot-t1137476-s83.html
Poprzedni temat
System w treningach
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- ...
- 120
Następny temat
Czym zastąpić orzeczy - tłuszcze?
Polecane artykuły