SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku !

DJ_DoDo

Wczoraj tylko rozgrzewkowe, ale dziś trochę dorzucę wieczorem :) Gdyby był challenge na martwy to bym wczoraj całkiem pokaźną sumkę powtórzeń dorzucił po 9 seriach :P

To też jest pomysł , ale nie chciałem przesadzać na start z wyzwaniami
Jednak na przyszłośc jest kolejny pomysł , deadlift!

wyzwań tego typu można robić w nieskończoność, ostatnio tak myślałem o jakiejś może sumie wolnych kg wyciśniętych/podniesionych, ale z drugiej strony.......komu by się chciało to liczyć na treningu albo po :) choć z drugiej strony motywacja do zliczenia tego pomogłaby uświadomić sobie i nie tylko sobie poziom obciążenia jakim poddajemy organizm kilka razy w tygodniu :)


Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2017-01-10 12:04:45

ruthbest

Trening z wczoraj :)

2741 + 40 = 2781



Zmieniony przez - ruthbest w dniu 2017-01-10 10:05:59

2781 + 60 = 2841

Te 100000 to chyba szybko wpadnie

Temat zawsze można edytować i ilość do wykonania nawet podwoić jak nam to za szybko pójdzie

2841+118=2959

2959+40=2999 fronty

Za wczoraj
2999+40=3039

również za wczoraj
3039 + 24 = 3063 klasyczne :)


Zmieniony przez - BOAR7 w dniu 2017-01-10 20:03:06

3063+40=3103
(190)


Zmieniony przez - Kaspearv12 w dniu 2017-01-10 20:41:54