http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Napisał(a)
damy rade, jak cos poprawię (nawet po kilku osobach ) :) ale starajmy sie zawsze spojrzec czy sprawdzamy ostatni wynik danej osoby (lepiej odswiezyc strone i sie upewnic czy ktos sie wczesniej nie wpisal :P )
...
Napisał(a)
2331 + 60 = 2391 (w tym 120 moich)
Zmieniony przez - mabiki w dniu 2017-01-08 21:35:44
Zmieniony przez - mabiki w dniu 2017-01-08 21:35:44
...
Napisał(a)
2391+70=2461
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
2461 + 90 = 2551
1
""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html
Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html
...
Napisał(a)
2551+30=2581
A tak właściwie to dlaczego siady są w części dla zaawansowanych a podciąganie i pompki dla początkujących
A tak właściwie to dlaczego siady są w części dla zaawansowanych a podciąganie i pompki dla początkujących
Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s
...
Napisał(a)
chciałem to jakoś rozdzielić , tak sugerowali też moderatorzy działu
ale w sumie większa oglądalność i ludzi siedzi w TDP, więc przeniosę tam dla kompletu
ale w sumie większa oglądalność i ludzi siedzi w TDP, więc przeniosę tam dla kompletu
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Napisał(a)
KEBUL742641 + 60 = 2701
Wczoraj tylko rozgrzewkowe, ale dziś trochę dorzucę wieczorem :) Gdyby był challenge na martwy to bym wczoraj całkiem pokaźną sumkę powtórzeń dorzucił po 9 seriach :P
2701 + 40 = 2741
(211)
1
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
Trening z wczoraj :)
2741 + 40 = 2781
Zmieniony przez - ruthbest w dniu 2017-01-10 10:05:59
2741 + 40 = 2781
Zmieniony przez - ruthbest w dniu 2017-01-10 10:05:59
1
Poprzedni temat
SFD CHALLENGE - 125 000 podciągnięć na drążku w 2017 roku !
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- ...
- 114
Następny temat
Plan treningowy 6 dniowy.
Polecane artykuły