SFD CHALLENGE - 150 000 pompek w 2017 roku !

Które oszukane i łącznego?
EDIT:jeżeli chodzi o "nie prostowanie rak w lokciach" to od razu mówię że jest to tylko tak wyglada ipo części tez jest przez sposób ułożenia dłoni (łokcie odchylone o ok. 45stopni)

Ale jeżeli coś innego to chętnie to poprawię


Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2017-01-07 08:19:48

gregorterm

Na dobry dzień dorzucam 45
10860+45=10905
(270)

To i ja swoje 60 z wczorajszego treningu

10905+60= 10965

Miałem dopiero na treningu zrobić ale przekroczymy kolejny tysiac na dzień dobry więc się skusilem 35 dokładamy

10965 + 35 = 11000

11000 + 100 =11100

11100 + 100 = 11200

(300)

Kasfo

11200

strasznie opornie dzisiaj z rana po treningu łap wczoraj ale dorzucam 25+20 = 45 powt

11200+45 = 11245

film z drugiej seryjki





(moje 320 powt)

DJ_DoDo

Które oszukane i łącznego?
EDIT:jeżeli chodzi o "nie prostowanie rak w lokciach" to od razu mówię że jest to tylko tak wyglada ipo części tez jest przez sposób ułożenia dłoni (łokcie odchylone o ok. 45stopni)

Ale jeżeli coś innego to chętnie to poprawię



Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2017-01-07 08:19:48

moim zdaniem przynajmniej na filmiku wyglada jakbys nie robił pełnych pompek porównaj z tym:





sądze ze o to chodziło

11245 + 100 = 11345

Starajmy się wykonywać pompki jak najlepiej na swoj sposób umiemy Pojawiają się różne filmy i sposób wykonania będzie u każdego trochę inny, ale w temacie chodzi przede wszystkim o dobrą zabawę i motywowanie się ! Pamiętajmy o tym

Jestem zdania też , że lepiej iść w jakość a nie ilość ale to moje zdanie i dlatego staram się robić jak najlepiej (chociaz do ideału brakuje) a nie jak najwięcej .
Nie ma co na siłę wrzucać jak największej ilości , spokojnie pewnie cel osiągniemy ;) Dzięki zabawie możemy też korzystać z rad bardziej doswiadczonych osób (a jak wspominałem JUŻ wpisało się tutaj kilk wybitnej klasy sportowców) i robić dane ćwiczenie lepiej :)

11345+104 = 11449

Moje 510