DominoDdk
To i ja coś dorzucę od siebie: 943 + 40 = 983
Zmieniony przez - DominoDdk w dniu 2017-01-05 22:44:02
Zmieniony przez - DominoDdk w dniu 2017-01-05 22:44:02
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
46
...
Simi For King
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
12
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
115
Kilka sztuk z treningu i tym samym przekraczamy pierwszy tysiąc
983 + 105 = 1088
983 + 105 = 1088
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2535
1088+40=1128
...
missInvincible
Moderator
Ekspert
Szacuny
5990
Napisanych postów
10090
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
214583
1128 + 14 = 1142
1
""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html
Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html
...
boska_mlc
Ekspert
Szacuny
182
Napisanych postów
757
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
10620
1142 + 5x4 = 1162 
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
143
Wiek
34 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1742
1162 + 12 = 1174 Żeby nie było że tylko pompki robie :D
...
DJ_DoDo
Doradca
Ekspert
Szacuny
29378
Napisanych postów
27260
Wiek
34 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
384639
Dzisiaj na wyjeździe więc nie bylo zbytnio jak nagrywać, ale znajomy mial drążek to oprócz pompek wpadło trochę podciągnięć :) 5x10 i szósta dziesiątka narana nawet :)
1174+ 60 = 1234
(95)
1174+ 60 = 1234
(95)
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
49 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
904
1234+34=1268
Zmieniony przez - lantien w dniu 2017-01-06 14:26:07
Zmieniony przez - lantien w dniu 2017-01-06 14:26:07
...
nightingal
Moderator
Ekspert
Szacuny
6784
Napisanych postów
36458
Wiek
47 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
682970
1268+43=1311
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Banan
Ekspert
Szacuny
11215
Napisanych postów
73002
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
962403
nightingal1268+43=1311
+ 10 i 5 powt = 15
na koniec treningu, ledwo co , gdyby nie wyzwanie na pewno bym nie podchodził 
1311 + 15 powt = 1326 powt
jedna z dwoch seryjek (10 + 20 pompek)
(moje 45 powt)
1
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
co najpierw?
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- ...
- 95
Następny temat
SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku !
