Krystian Wolski: Przygotowania z Emilem Kaleńskim do MP, MEJ, MPJ 2016

Gotowe :D

Zaj**iste formy!

Panowie jutro jedzie delegacja z Wrocka Wam dopingować zayebiste sylwetki, powodzenia !

Krystek20

Przemo to chyba przez to że doj**alem mięsa na nie :D w ogóle nogi u mnie chwila moment są w formie .

zazdro

godziny wyjscia mniej więcej znane?

Ja nie wiem czy wĺaśnie nie przez to, że u mnie zawsze nogi się pierwsze docinają, to potem nie leci z nich mięcho... Już teraz mam czwórki całe w prążkach, a góra jeszcze daleko z tyłu.

Mi w tym roku nogi w ogóle nie spadły na redu, wrecz wieksze sie wydawaly mimo cardio po 60-70 min ed. U mnie roznica taka ze zaczalem je cwiczyc na mniejszych ciezarach, skupiac sie na kazdym ruchu i unikac upadku miesniowego, tylko raz na 2-3 tyg zakladalem pare kg wiecej (pomijajac fakt ze po redu mialem wyzszy bf niz Ty Przemek zaczynajac wycinke) :D

Powodzenia dzisiaj na scenie Krystian i Wojtek!

Kazdy co innego w kwesti tych nog :D

No właśnie, u mnie spadło prawie 10 cm.... Odrobiłem, ale teraz nie chcę tego tracić i chyba będę tyrać jak Wiktor i zobaczymy

Powodzenia Imienniku :)

Są już jakieś foty. Jak dla mnie Wolski bez konkurencji Pikron zalany, Hainze estetycznie ale mniejszy i też nie docięty. Wojtek mega forma, ale wiadomo że nie te rozmiary.

Obaj chłopaki w finale. Dla mnie Wolski 1, a Wojtek top3.