DT Dag - przebudowa sredniowiecza /s.23/94/

To jednak kobitke jakas znalazlas? Jak wrazenia? Cos fajnego Ci robila?

jak zwykle jakos tak wyszlo
na te chwile tylko masaz wzielam, delikatnie, z oliwka, nogi i plecy
zabawe na sucho zaczynamy we wtorek :)

Trzeba spojrzec prawdzie w oczy i przyznac sie, co sie dzis poczynilo

Szyja boli. Da sie to przezyc, ale boli. Troche to dziwne, bo nie bola mnie miesnie; mam wrazenie, ze bola mnie kosci, cos kolo C2-C3.
Poszlam do lekarza. Skierowanie na rtg. Rtg w poniedzialek.
Efekt taki, ze czuje sie otepiala, zniechecona, czasem mam wrazenie, ze moge sie zachwiac. Moze nie przewrocic, ale czuje sie dosc niestabilnie - zasadniczo mam dosc silna autosugestie, czasem nawet czyjs bol glowy potrafilam odczuc. I nie wiem, czy to wymyslone, czy naprawde juz ta szyja mi tak doskwiera i rzutuje na reszte. No zle mi z tym. Wkurza mnie to troche, bo do tej pory zylam z mysla, ze nie mam czasu na lekarzy. Zreszta nie mam. Nawet pocharatne rece daly jakos zyc. Az tu nagle pojawia sie cos, co wplywa na moje kolejne dni, czemu musze podporzadkowac kolejne dni badz tygodnie. Jacys lekarze, fizjo, wizyty. Halo, ja nie umiem sie temu podporzadkowac.
Ale ogarne temat. Zawsze ogarniam. Zawsze daje rade. Nie tylko ja to wiem

Musialam to wywalic i ponarzekac. Jak wywale, wyartykuluje problem, to sie na ogol "sam" naprawia

I w sumie tylko podle fizyczne samopoczucie i wizja latania po gabinetach "tlumaczy" slabosc psychiczna - podjedzone troche popcornu na "Epoce lodowcowej" (nie powala, ale dnem nie jest) i 3/4 McWrapa w McDon (wiec w sumie tych kcal ciut mniej niz w tabelce).
Stalo sie. W sumie to nawet nie mysle o tym, nie gnebi mnie to, bo caly czas czuje te szyje

DNT 2000 kcal
Napoje: woda, kawa
Suple: tranvit, forskolin, Zn, Mg, D3+K2
Grzechy: Troche ukradzionego popcornu, 3/4 McWrapa (wliczony jako calosc)
Samopoczucie: przysiad ogolnie - stalo sie, nie odstanie sie, jutro jest nowy dzien ... a szyja nawala

mam nadzieję, że z szyją się polepszy i że to nic poważnego

a dzieki!
mam nadzieje, ze w poniedzialek/wtorek sie okaze czy mam podstawy sie rozczulac nad soba, czy trzeba sie po prostu dalej wziac za siebie i przestac marudzic

Ja bym się na Twoim miejscu przeszła również do fizjoterapeuty. Osobiście mam do nich większe zaufanie niż do ortopedy. Oczywiście jak już to rtg zrobisz.

u fizjo juz bylam, niby na masaz, ale poprosilam o ocene
znalazla za plytkie lordozy i kifoze i do niej juz jestem poumawiana
natomiast szyja wciaz boli, to poszlam do lekarza
gdyby cokolwiek w przyszlosci sie dzialo, to wole miec slad w kartotece - a nuz da sie zalatwic jakies inne zabiegi badz wyjazdy - taki kraj

Powolny powrot do zycia. Szyja boli, ale wspomoglam p/bol i dalo rade zyc i cieszyc sie zyciem

DNT 2000 kcal
Napoje: woda, kawa
Suple: tranvit, forskolin, Zn, Mg, D3+K2
Grzechy: brak
Samopoczucie: hmmm ... boli, mysle o silowni :)

DNT 2000 kcal jako tako dalo rade
Napoje: woda, kawa
Suple: tranvit, forskolin, Zn, Mg, D3+K2
Grzechy: brak
Samopoczucie: szyja wciaz boli, ale zyc nie daje zwolnien jutro rtg, ale jakos nie wierze, zeby cos mialo tam wyjsc - jeszcze by sie musieli mna zajac

Dzien w sumie zakonczony pozytywnie.

Jutro fizjo, ale postaram sie rano jeszcze dostac do lokalnego magika Mieczysława Wiktora. On mi byc moze nastawi te szyje, a przynajmniej spojrzy w oczy, czy problemow szukac w szyi czy gdzies glebiej. Potem powolna praca z fizjo na poglebianiem wyplycen. Po poludniu odbieram wynik rtg.

Poza tym kupilam z rana 1 kg czarnej porzeczki, a ze zostawilam ja z przodu w samochodzie, zamiast w bagazniku, to popelnilam swoje pierwsze dzemy w zyciu Moze nie wychodzila z torebki, nie puscila soku, ale juz nie byla taka na konsumowanie na sucho garsciami jak lubie Dzem jest ciut bardziej fit - zelfix ze stewia.

DNT 2000 kcal
Napoje: woda, kawa, cola zero
Suple: tranvit, forskolin, Zn, Mg, D3+K2
Grzechy: cola, kilka lyzeczek wlasnego dzemu z czarnej porzeczki - 1 na czubku byla na sprobowanie, a kolejne, bo stwierdzam, ze mi zasmakowalo - rzadko sie to u mnie zdarza, aby smakowalo mi co gotuje
Samopoczucie: szyja wciaz boli