DT kalik

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

_Szajba_

Ekspert

Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700

Gratki Kalik. Wstęp do tri masz już za sobą

Teraz tylko pozostało wydłużać dystans do IM

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...

tibes

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 3235 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 92723

Gratulacje ukończenia! Czas w debiucie faktycznie nie taki ważny, na następnym zmiażdżysz ten wynik

(jeśli jeszcze w 1/8 wystartujesz

Bo w biegu stać Cię na duuuuużo więcej ;) Zresztą TRI ma to do siebie, że ciężko porównywać sobie starty z różnych miejsc z innymi, bo jest tyle zmiennych, że się po prostu nie da.

Graty jeszcze raz i zapyerdzielaj dalej !!

Mój dziennik: http://www.sfd.pl/Tibes_|_So_Fit_Dad_!_|_Bieganie,_siłownia,_triathlon-t1099865.html#post0
https://www.instagram.com/sofitdad/
https://www.endomondo.com/profile/10620968

...

kalikstat

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402

shadow78
Gratulacje, Kalik, jesteś tri-atletą :)

Dzięki ;)
Ty w sobotę też już będziesz ;)

xzaar77
Wyniki nalezy prezentowac tak ;)

To tylko pokazuje, że nawet dobrze wyników nie potrafię pokazać ;)
Ale to kolejne doświadczenie ;)

Widzę, że T1 poszło mi najlepiej ze wszystkich dyscyplin ;)

Kokosik
Kalik nas tu ściemnia, że brał udział w tri - fryzura wygląda na nienaruszoną

O PR trzeba dbać

W sumie to chyba jak usiadłem to ręką przejechałem nieświadomie w prawo

Głowa spocona to i włosy dobrze się układały

_Szajba_
Gratki Kalik. Wstęp do tri masz już za sobą
Teraz tylko pozostało wydłużać dystans do IM

Dzięki ;)
IM zdecydowanie mi nie grozi. Jeszcze na to nie zachorowałem ;)

tibes
Gratulacje ukończenia! Czas w debiucie faktycznie nie taki ważny, na następnym zmiażdżysz ten wynik (jeśli jeszcze w 1/8 wystartujesz Bo w biegu stać Cię na duuuuużo więcej ;) Zresztą TRI ma to do siebie, że ciężko porównywać sobie starty z różnych miejsc z innymi, bo jest tyle zmiennych, że się po prostu nie da.

Graty jeszcze raz i zapyerdzielaj dalej !!

Poprawy na tym dystansie upatruję w poprawie pływania ;) A bieganie jak mówisz - można by więcej ;) Nogi po rowerze jednak padały, trasa też dosyć trudna była. W zasadzie jak się rozkręciłem to była już meta ;) Jest jak jest. Traktuje to też jako naukę na przyszłość ;) Bo wczoraj wszystko dla mnie było "nowe", wszystko było "wow" ;) Trochę zapoznałem się z atmosferą i zwyczajami na takiej imprezie ;)

Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html

...

kalikstat

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402

U mnie póki co niesportowo. Leczę rany po niedzieli ;)
Jadąc na rowerze czułem ból uda, na biegu też. Ale myślałem, że po prostu za mocno pojechałem i stąd takie odczucia. Na mecie był lekki obrzęk. Dopiero w domu uświadomiłem sobie, że wychodząc z wody baaardzo solidnie uderzyłem w betonowy stopień, który był pod wodą. Ale jako, że adrenalina była na wysokim poziomie to pobiegłem dalej.

Lekki obrzęk był jeszcze w poniedziałek. Dziś już nie ma, ale miejsce uderzenie "tkliwe", choc siniaka nie ma. Dlatego też profilaktycznie odpuściłem sobie aktywność. To miejsce chłodzę i smaruję Voltarenem. Dziś może wpadnę na basen i/lub rower ;)

W tym momencie wiem też, że nie jestem gotowy na 5150 Warsaw - 1500m pływania nie jest dla mnie w tym momencie.
Za rok ;)

Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2016-05-25 10:24:06

Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html

...

tibes

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 3235 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 92723

jak przepływam dobrze jesień i zimę to obiecuję, że 5150 lecimy razem!!

Mój dziennik: http://www.sfd.pl/Tibes_|_So_Fit_Dad_!_|_Bieganie,_siłownia,_triathlon-t1099865.html#post0
https://www.instagram.com/sofitdad/
https://www.endomondo.com/profile/10620968

...

kalikstat

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402

Trzymam za słowo! :)
Z Ronem rozmawialiśmy, tak luźno, o Piasecznie. Ty Tibes też byś miał tam jak rzut beretem ;)

Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Kalik, jeśli na wiosnę jestes gotowy na 1500m pływania to jak nic się układa po drodze pływanie jesienne na 950m ;)

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...

kalikstat

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402

;)

Poza tym, gdzie ja mazowiecki kolarz do jazdy po górach?

Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

To jest na koniec sezonu, na zabawę, dziewczyny na MB startowały - strachu nie ma ;) trasa jest piękna i biegowa i kolarska. Woda jak to woda - pasuje przeżyć ;)

...

kalikstat

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402

U mnie treningi nadal, tyle, że jestem w trakcie pisania magisterki, a termin goni ;)

Zacząłem biegać wg Danielsa ("Bieganie metodą Danielsa"). Trening ciekaw, choć strasznie ciężki do robienia w lato - zwłaszcza ze względu na ciepło i duchotę. To co odróżnia go to podejście do biegania wg temp (a nie stref tętna). Swoją drogą zawsze mnie zastanawiało bieganie wg tempa vs tętna. A jeszcze bardziej wpływ warunków atmosferycznych (czyt. gorąca) na te dwie wartości.

Dość ciężko może iść jego realizacja mając na uwadze jeszcze rower i pływanie, którego niestety w ostatnim czasie było bardzo mało... Zobaczymy w praniu ;)

Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat