Dream Big!
PIERWSZY START - Budowanie formy życia
http://www.sfd.pl/Karolina_Noskovitz__PIERWSZY_START_-t1103860.html
Tak było:
http://www.sfd.pl/Karolina_Noskovitz_dziennik_treningowy-t1078295.html
Hehehe No dziękuję zatem
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
Blue ze specjalna dedykacją dla Ciebie, mam nadzieję ze coś tam dojrzysz :-***
Jak tak patrzę na siebie to na pewno mocno zmienił się brzuch, linia talii, nogi nabierają kształtu a plecy sa duzo szersze.
To jest dopiero 7 tydzień treningów Wojtka i 6 diety Tadeusza,a zmiany są widoczne dla mnie, a jak wiemy samemu najgorzej je dostrzec.
Barki...moja piętą achillesowa wierzę, ze niedlugo urosną jak na drożdżach
Dream Big!
PIERWSZY START - Budowanie formy życia
http://www.sfd.pl/Karolina_Noskovitz__PIERWSZY_START_-t1103860.html
Tak było:
http://www.sfd.pl/Karolina_Noskovitz_dziennik_treningowy-t1078295.html
Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..
aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html
Te fotki wrzucilam bo blue chciala "nacieszyc oczy"
Jak ktos jest mega ciekawy to do czasu wrzucenia fotek porownawczych moze sie cofnac do strony 1 i zobaczyc zdjecia z poczatku dziennika
A co sie z Toba w ogole teraz dzieje ? Po rezygnacji w pierwszym starcie? Redukujesz sie, masujesz czy cwiczysz bez wiekszego celu?
Dream Big!
PIERWSZY START - Budowanie formy życia
http://www.sfd.pl/Karolina_Noskovitz__PIERWSZY_START_-t1103860.html
Tak było:
http://www.sfd.pl/Karolina_Noskovitz_dziennik_treningowy-t1078295.html
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
27.03.2016 – nie treningowy
28-29.03.2016 – sni trenignowe
Mam male opoznienie jesli chodzi o dziennik, ale juz sie staram wszystko nadrobic
Jurysdykcja- to masz konkretny plan, dzialaj, redukuj sie na lato i badz dumna ze swojej formy )
Blue dziekuje Ci slicznie za komentarz ), ciesze sie ze cos tam zaczyna byc widac
Cale swieta ladnie trzymalam miske i nie zjadlam niczego czego nie mialam w rozpisce i diecie od Tadeusza.
Przyznam szczerze, ze nawet mnie nie ciagnelo. Na przeciwko mnie staly blachy pelne domowych wypiekow i polmiski mies a ja twardo delektowalam sie smakiem mojego poislku
Jedyna potrawa na ktora mialam mega ochote to byl pasztet roboty mojej mamy- bylam twarda...nie zjadlam ani kawalka.
Moze jak kiedys bede miala pozwolenie od Tadeusza to poprosze mame zeby upiekla i dala mi kawalek – najlepieiej cala blache
Jesli chodzi o trening to w tym tygodniu zamiast progresji ciezaru Wojtek dolozyl po jedenej serii do wszystkich cwiczen robiona ostatnim ciezarem jaki mialam zadany z poprzedniego tygodnia.
Dzisiaj tym trybem wykonalam trening na dolne partie ciala i powiem tak......umieram )
W sobote wizyta u Wojtka a potem od wtorku ruszamy ze Sforcia na FIBO
Bede miala w tym czasie wolne od treningow, no chyba ze znajde gdzies niedaleko silownie i bede jeszcze miala sily zeby cokolwiek innego zrobic niz spanie i jedzenie. Moze wtedy sie skusze, ale raczej sie nie nastawiam
Cyknelam dzisiaj fotke po treningu i bardzo podoba mi sie jak odcina mi sie posladek- robi mi sie doleczek i do tego ladnie zaczynaja wygladac nogi
Wczoraj zauwazylam ze mam doleczki w barkach ) Tez bardzo fajnie to wyglada
Dream Big!
PIERWSZY START - Budowanie formy życia
http://www.sfd.pl/Karolina_Noskovitz__PIERWSZY_START_-t1103860.html
Tak było:
http://www.sfd.pl/Karolina_Noskovitz_dziennik_treningowy-t1078295.html
PIERWSZY START
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- ...
- 65