[BLOG] blase83 \ Duchowo mocny czyli Kill'em All

10km przebiegłem ale na codzień tyle biegać to trochę za dużo. Jak na razie chcę poprawić tempo na 5km. To do wakacji a potem pomyślimy nad siłownią.

10 km to juz ladny dystans

na redu to chyba bardziej hiity, nie?

oreoby

a oreoby swoją drogą

Hiit ale tylko w dnt .

Robiłem kiedyś redu na hiit, działało jak każda inna aktywność przy dobrej diecie i sporym bf. Na razie zostawiam to na inny czas.

Wróciłem. Na dobre znaczy się

W ten łikend był ostatni zjazd na uczelni w tym semestrze, mam nadzieję większość rzeczy mieć zaliczone, zdrowie ok, pogoda wystarczająco paskudna. Można zaczynać bieganie.
A raczej już zacząłem, trening już za mną, plecki spocone, buty przemoczone, brakowało mi tego.

Lecimy k... tutaj!

Ciśnij z fartem

Jazda z tematem