...
Napisał(a)
10km przebiegłem ale na codzień tyle biegać to trochę za dużo. Jak na razie chcę poprawić tempo na 5km. To do wakacji a potem pomyślimy nad siłownią.
...
Napisał(a)
na redu to chyba bardziej hiity, nie?
...
Napisał(a)
oreoby
'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
...
Napisał(a)
a oreoby swoją drogą
...
Napisał(a)
Robiłem kiedyś redu na hiit, działało jak każda inna aktywność przy dobrej diecie i sporym bf. Na razie zostawiam to na inny czas.
...
Napisał(a)
Wróciłem. Na dobre znaczy się
W ten łikend był ostatni zjazd na uczelni w tym semestrze, mam nadzieję większość rzeczy mieć zaliczone, zdrowie ok, pogoda wystarczająco paskudna. Można zaczynać bieganie.
A raczej już zacząłem, trening już za mną, plecki spocone, buty przemoczone, brakowało mi tego.
Lecimy k... tutaj!
W ten łikend był ostatni zjazd na uczelni w tym semestrze, mam nadzieję większość rzeczy mieć zaliczone, zdrowie ok, pogoda wystarczająco paskudna. Można zaczynać bieganie.
A raczej już zacząłem, trening już za mną, plecki spocone, buty przemoczone, brakowało mi tego.
Lecimy k... tutaj!
...
Napisał(a)
Jazda z tematem
'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
Poprzedni temat
Nocny katabolizm
Następny temat
IF redukcja 3100-3000 kcal
Polecane artykuły