adam77
No bieg rzeźnika z marszu to już nie przelewki. Orzegów prawdą jest to co piszesz bo ja ROP-u nie robiłem ale kilka tygodni temu robiłem dużo rwań (a to tylko 16-stką) i kondycja rosła z treningu na tydzień.
U mnie obok w mieście (Bytom) jest seminarium prowadzone przez Rafała Kaczmarka (SFG1) ale akurat wtedy idę na wesele. Przypuszczam, że dało by mi dużo jeżeli chodzi o technikę ale Tobie raczej Orzegów niewiele by dało (bo z tego co kojarzę to chyba byś miał blisko
)
U mnie obok w mieście (Bytom) jest seminarium prowadzone przez Rafała Kaczmarka (SFG1) ale akurat wtedy idę na wesele. Przypuszczam, że dało by mi dużo jeżeli chodzi o technikę ale Tobie raczej Orzegów niewiele by dało (bo z tego co kojarzę to chyba byś miał blisko
)"If you want to spend hours at the gym every week that’s cool, you can.
Or you can focus a bit each day on only the most important and impactful exercises, so you still have plenty of time and energy left to get out there and enjoy LIFE"
MaGor
panteon
nieraz
Anonim
