Przygotowania 2016. Hi-Tec Nutrition !
http://www.sfd.pl/Patryk_Gimiński__Czas_się_pokazać__2016.-t1090758.html
czekamy, bo bardzo fajnie Ci wyszło to docięcie
roumiii"Jutro wieczorem będzie post podsumowujący redukcje"
czekamy, bo bardzo fajnie Ci wyszło to docięcie
100 % racji- ja również czekam z niecierpliwością.
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Doris.K__Fit_forma_mi_się_marzy.-t1045313.html
Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2015-07-09 22:15:16
Przygotowania 2016. Hi-Tec Nutrition !
http://www.sfd.pl/Patryk_Gimiński__Czas_się_pokazać__2016.-t1090758.html
No i dobra nadszedł czas na krótkie podsumowanie.
Za dużo pisać nie będę, bo opisywałem wszystko w zasadzie z godziny na godzinę.
Najniższa waga jaką osiągnąłem to 79,6kg.
Ile było po ładowaniu ? Nie wiem nie ważyłem. Jutro się już zważę.
Zdjęcia które dodaje,są zdjęciami z rana, trochę osrałem majtki i postawiłem na suchość bardziej niż nabicie,
więc nie jestem na nich nabity jak trzeba, pojechałem sobie potem na siłke zrobiłem lekki trening spompowałem się
po treningu wleciał cały dżem, w choy ciastek, aakg, i różne tego typu zabawki, pojechałem do fotografa,i porobiłem dużo
zdjęć, powychodziły na prawdę fajnie już na dobrym nabiciu i w dobrym świetle, w nastepnym tygodniu bede miał to coś pododaje.
Jutro zaczynam oficjalnie mase :) Także nie zwalniam tempa.
Nie rzucam sie na jedzenie, dzisiaj jem co chcę, ale ograniczam sie tylko do szejków białkowych na zmrożonym jogurcie, zimnych owoców,i picu. Bo mega mnie suszy, nie mam ochoty na fasty ani góre żarcia, chcę wziąźć zimy prysznic, dużo sie napić i poleżeć
Dodatkowo chyba nie muszę mówić że w robieniu formy pomogły mi suple od UNS które mam w trochę niższych cenach, i mogę pozwolić sobie na ciekawą suplementacje w dużej ilości, w mega okazyjnych cenach !
Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2015-07-10 13:55:51
Przygotowania 2016. Hi-Tec Nutrition !
http://www.sfd.pl/Patryk_Gimiński__Czas_się_pokazać__2016.-t1090758.html
Przygotowania 2016. Hi-Tec Nutrition !
http://www.sfd.pl/Patryk_Gimiński__Czas_się_pokazać__2016.-t1090758.html
tez czekam na te zdj od fotografa bo tam pewno bedzie duzo lepiej, lepsze światło itp no i jak mówisz nabicie
mam to samo teraz też wygladam w koszulce jak dziecko z podstawówki;d
Aktualny dziennik:
http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html
Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!