Łukasz Mizera - droga do mp 2016

Nie wyrzucasz tych twardych 'środków' z pomidorów?:D Przecież to nie dobre :D

mizer dawaj fote to ci powiem cos fajnego znowu :P

haha czemu Seba nie dam rade ze szrugsami? chodzi mi o technike a nie ciezar:p

Julcziik
Wiesz i takie mialem uczucie, jak wyciągnąłem ze stojakow te 180kg;p nogi dawały rade, ale ciezko bylo mi to cialem utrzymac;p moj cel to 200kg 6x;p

Cielu
A Tobie co sie stało? Ja i tak obstawiam, ze na redu znowu mi plecy klękną;p ale bede teraz zdecydowanie bardziej ostrożny;)

Doris
Co Ty nie wiesz, ze te twarde srodki daja lepsza pompe na treningu

Aga
Haha postaram sie jutro zrobic, jak napompuje kale z bicami;d Ciekawe czym tym razem mnie zaskoczysz;p

Polka
Jakos srednio widze zeby kobieta robiła szrugsy, nie potrzbne im chyba rozwijac tych miesni;p ale moge sie myslic;d

polka88

haha czemu Seba nie dam rade ze szrugsami? chodzi mi o technike a nie ciezar:p

Pupa ci będzie przeszkadzać.

SebastianMielecki

polka88

haha czemu Seba nie dam rade ze szrugsami? chodzi mi o technike a nie ciezar:p

Pupa ci będzie przeszkadzać.

Jak wy panowie macie wieksze zady od nas w szczególności Ty Seba

Dlatego ja tego nie robię
Druga sprawa nie mam wielkiego zadu, tylko hiper lordozę lędźwiowo-krzyżową.
Tyłek mam proporcjonalny do nóg.

a ja tam czesto słysze od kolezanek że chca taka dupe jak moja xD

Seba, Ty masz zarówno nogi jak i tyłek wielki

CIELU - no wcale się nie dziwię, że Ci tak mówią haha

SebastianMielecki

Dlatego ja tego nie robię
Druga sprawa nie mam wielkiego zadu, tylko hiper lordozę lędźwiowo-krzyżową.
Tyłek mam proporcjonalny do nóg.

Jak dobrze, że chociaż Ty potrafisz to opisać jak należy bo dziewczynom to już tak łatwo nie przychodzi