Let's get ready to rumble! Życie na sportowo.

Lipiec nastał, więc zgodnie z obietnicą jestem
Redukcja- od 92 kg bardzo słabej jakości do 78 kg teraz
Na wszelkie pytania i wątpliwości z chęcią odpowiem, pozdrawiam Was serdecznie wszystkich!








Po prawej mizeria- grudzień 2014 i aktualna dyspozycja przed ładowaniem:

no to żeś pojechał i pozamiatał - gratki

Forma świetna!
A te sutki to z czego?

kreatyna


forma git

Sutki- ehh no problem jest- zostały po 21 latach bycia tłuściochem ;) chyba tylko chirurg by pomógł.Szkoda ;) dzięki za uznanie.

Nie było go, nie było.... Przyszedł, pozamiatał i poszedł... Misiek, jak zwykle bomba gratulacje

Forma życiówka! Na jakim BTW ostatni miesiąc redukcji jechałeś?

180 g białka, 275 g ww, 50 g tłuszczu ;) Dzisiaj epickie jedzenie, a od jutra 180/300/60 ;)


Zmieniony przez - Misiek_masownik w dniu 2015-07-03 00:30:52

nogi nie ogolone, to sie nie liczy

Good good Misiek. Sopot Twój

Misiek_masownik

Sutki- ehh no problem jest- zostały po 21 latach bycia tłuściochem ;) chyba tylko chirurg by pomógł.Szkoda ;) dzięki za uznanie.

zawsze możesz pójść tą drogą