SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 437837

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 12385 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51784
co do nuk -> musze mieć coś typowo na dwójki, bo jestem biegaczem
myślałam nad tym czy dać francuza czy wąsko, ale przy francuzie czasem coś mnie rąbie w łokciu, więc i tak muszę czasem zamienić na inne ćw.
high pulle w sumie spoko są, ale to sobie może dam jak będę robić PPL
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86927


W poniedziałek zaczynam jazdy
Moto też już znalazłem, ale muszę poczekać na kasę i ktoś musi podjechać i sprawdzić czy warto jechać 500km
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 126 Napisanych postów 5829 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 45650
haha, kotleeeeeeeeeet!
zawstydzasz mnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 126 Napisanych postów 5829 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 45650
co to za motocykl sobie upatrzyłeś? Ścigacza jakiegoś?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 12385 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51784
jak dobrze, że ja wam siebie nie pokazuję, co by się działo

modesty, no shit
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 6280 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 53732
Iness
co do nuk -> musze mieć coś typowo na dwójki, bo jestem biegaczem
myślałam nad tym czy dać francuza czy wąsko, ale przy francuzie czasem coś mnie rąbie w łokciu, więc i tak muszę czasem zamienić na inne ćw.
high pulle w sumie spoko są, ale to sobie może dam jak będę robić PPL


na dwójki martwy no jak ci tam pasuje

to jak przy francuzie boli to daj na wyciągu, ja tak robię

a chodzi mi o to żeby nie robić dwóch ćwiczeń na przód barku - lepiej daj coś na bok albo na tył - face pullsy

Uwaga, moje wypowiedzi zawierają dozę ironii i proszę nie brać ich na poważnie, ponieważ nie odpowiadam za krzywdy moralne.


They see me rollin...
They hatin...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 126 Napisanych postów 5829 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 45650
Iness
jak dobrze, że ja wam siebie nie pokazuję, co by się działo

wszyscy by byli Twoi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86927
Honda nx650
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 126 Napisanych postów 5829 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 45650
uuu enduro :D jaki rocznik?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86927
Jadę zrobic kurs
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Kto pomoże i doradzi ?

Następny temat

Plan treningowy 6 dniowy . Mała pomoc w kolejności.

WHEY premium