SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[SPAM] Podobno najbardziej drętwy w historii ;))))))))

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 68396

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6529 Napisanych postów 36038 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679863
kleine-hexe
Nightingal, wcale nie tęsknię, bo teraz nareszcie czuję, że tyłek pracuje.

Mam jeszcze pytanie co do wykroków - czy mógłbyś podrzucić jakiś filmik? Wszędzie robią inaczej, instruktorzy też mówią co innego.


Poszukam jakiegoś sensownego i w dzienniku wrzucę.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 243 Napisanych postów 23792 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 81252
jaaaa, ze stali.... dej spokój.. mięciutki jak kaczuszka niesety...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 260 Napisanych postów 9148 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 123840
PUSH, to jest dla mnie oczywiste, chodzi mi o długość kroku, ustawienie ciała, czy dostawiać nogę, czy iść normalnie czy może skradać się nisko :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lubiekaszke Redakcja SFD
Ekspert
Szacuny 471 Napisanych postów 13028 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 79809
Ja się wczoraj napinałam z Tomkiem "Zwierzakiem" przy hantlach Hah.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1687 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15362
a ja w weekend nagram chyba swój kaleki przysiad bez obciążenia do oceny. Jak będzie bardzo źle to już chyba nigdy nic z tego nie będzie, albo okaże się, że to wcale nie jest wina kiepskiej mobilności bioder
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 203 Napisanych postów 8582 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 74835
hexe - o chodzone pytasz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 260 Napisanych postów 9148 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 123840
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 243 Napisanych postów 23792 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 81252
nie dostawiać, od rozu idziesz dalej, jak w chodzeniu. i krok na tyle długi, by lona było nad stopą
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 12439 Wiek 50 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 85713
tzn na poczatek z dostawianiem jak nie masz problemow z rownowaga to mozna od razu isc bez dostawiania
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 243 Napisanych postów 23792 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 81252
i nie prsotujesz kolan, tak, czy ciągle mięśnie ud były w napięciu
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Dieta redukcyjna - proszę o pomoc :(

Następny temat

BCAA, białko

WHEY premium