Rule #1: Nie nagradzaj się jedzeniem...chyba, ze jesteś psem
Dziennik: http://www.sfd.pl/Yersinias_Deutsch_intensiv/_AKTUALIZACJA_s._21-t1063301-s21.html
...
Napisał(a)
Markoto trzymam kciuki! Tym razem damy rade
...
Napisał(a)
dzięki :) i zacznij pisac po ludzku to tez bede cie mogla wspierac dobrym slowem :D
Zmieniony przez - markoto w dniu 2015-03-07 09:49:42
Zmieniony przez - markoto w dniu 2015-03-07 09:49:42
...
Napisał(a)
uzupełniam zdjęcia z czasu sfd - uprzedzam oglądanie grozi niemiłymi doznaniami estetycznymi :)
03.2014-07.2014-03.2015 jak widac niewiele sie zmienia :(
Zmieniony przez - markoto w dniu 2015-03-07 11:27:04
03.2014-07.2014-03.2015 jak widac niewiele sie zmienia :(
Zmieniony przez - markoto w dniu 2015-03-07 11:27:04
...
Napisał(a)
Grunt, że utrzymuje się to co wypracowałaś na początku i figura nie wraca do czasów z przed roku. Trzymam kciuki, żeby ruszyło dalej do przodu :) !
...
Napisał(a)
Zobacz markotko jakie masz gładkie udka! Jak pisze AMiU-grunt ,ze się trud wypracowany nie cofa-to jest duży sukces.
Ja tam poza tym widzę zdecydowanie lepszy brzuch i jędrniejszą doopkę:) Trzym,am kciuki za dalszą pracę:)
Ja tam poza tym widzę zdecydowanie lepszy brzuch i jędrniejszą doopkę:) Trzym,am kciuki za dalszą pracę:)
Poprzedni dziennik:http://www.sfd.pl/DT_ilomi-t1046928.html
...
Napisał(a)
Markotko dobrze jest jak dziewczyny piszą jest spora zmiana między 1 a 3 zdjęciem a na 3 też widzę że pośladki masz fajniejsze
Główną przyczyną naszych porażek i sukcesów w życiu jesteśmy my sami
Nowy dziennik - pods. str 5
http://www.sfd.pl/Trening_siłowy,_Trening_biegowy_i_jak_to_pogodzić__dziennik_Kessika-t1065957.html
dziennik pierwszy podsumowanie s. 24
http://www.sfd.pl/Potrzebuję_pomocy__redukcja-t1014685.html
a tu jedzonko
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Kessik_piecze_i_gotuje_ale_czasem_też_trenuje-t1078111.html#post4
...
Napisał(a)
I czego marudzisz?! Dobrze jest i mam wrazenie, jakbys sie troche do pionu postawila? To chyba tez progres, prawda?
I niech się stanie!
http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html
...
Napisał(a)
dzieki dziewczyny :) no widze, ze jest roznica miedzy 1 a 3 ale kurcze to caly rok jest, bo miedzy 2 a 3 nic sie nie zmienilo, no ale walcze dalej :)
Zmieniony przez - markoto w dniu 2015-03-07 16:30:03
Zmieniony przez - markoto w dniu 2015-03-07 16:30:03
...
Napisał(a)
ja ja ja widze roznice!! brzuch-lepeij widoczne miasnie i z tylu nad tylkiem zrobily sie dziurki na kciuki
...
Napisał(a)
Niespodziewanie wypadl mi wyjazd na narty na tydzien, wiec z treniengu nici, nogi beda sobie pracowac na nartach a na rece biore jakies gumy moze bede miala sile cos pocwiczyc,
Biore troche swojego jedzenia wiec wiekszosc bedzie czysto ale pewnie ze 2-3x wyladujemy w knajpie i nie wiem co w niej zastaniemy bo to Austria ale postaram sie wybierac ladne jedzonko :)
Biore troche swojego jedzenia wiec wiekszosc bedzie czysto ale pewnie ze 2-3x wyladujemy w knajpie i nie wiem co w niej zastaniemy bo to Austria ale postaram sie wybierac ladne jedzonko :)
Poprzedni temat
wątek tylko dla marud
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- ...
- 54
Następny temat
Pytanie o ćwiczenie
Polecane artykuły