Dziennik konkursowy/Carramba/Podsumowanie str.52

No teraz jest już bardzo dobrze

Lepiej późno niż wcale... do wszystkiego się dojrzewa a jak twoje koleżanki pochodzą do tego, co robisz i jak wyglądasz?

carrramba

. Jednak jak teraz czasem przeglądam swoje stare zdjęcia, to się dziwię, że się sobie podobałam. Wyglądałam okropnie, ważyłam niecałe 50kg ( ponad 10kg mniej niż teraz), w udzie miałam chyba 48cm, skóra i wystające kości. Później nabrałam tłuszczu, a teraz jestem tutaj I nie ma to jak kawał mięcha Dopiero teraz zmieniły mi się poglądy jeśli chodzi o piękno kobiecego ciała

Jedno szczęście! teraz wyglądasz naprawdę super i jakoś nie umiem sobie wyobrazić jak musiałaś wyglądać dziesięć kilogramów temu :) ale znam to, kiedyś też tak miałam - wystające kości biodrowe i obojczyki oraz widoczne żebra były dla mnie jedynym właściwym ideałem piękna

Tylko że ja się w tamtym okresie nie odchudzałam, po prostu taka byłam, mało jadłam, ale nie miałam ochoty na więcej. Koleżanki... mam tylko jedną, która mieszka w Polsce i utrzymuję z nią kontakt internetowy Tutaj jakoś się z nikim nie zaprzyjaźniłam Ogólnie to jej się podoba mój wygląd i sama ma zamiar w końcu pójść na siłownię a jej chłopak jak mnie zobaczył, to powiedział tylko: "ale ty jesteś przyj***ana" uznałam to za komplement I pamiętam te swoje wystające kości biodrowe... okropność

DZIEŃ 3/ ŚRODA

NOGI + DÓŁ GRZBIETU

1. Przysiady tylne ATG 8x29,5kg, 8x39,5kg, 8x49,5kg, 8x49,5kg
2. MC 8x49,5kg, 8x59,5kg, 7x64,5kg, 6x64,5kg
3. Wykroki ze sztangą długie 10x34,5kg, 10x39,5kg, 10x44,5kg, 10x49,5kg
4. Hip thrust 10x54,5kg, 10x59,5kg, 10x64,5kg, 10x69,5kg
5.Good morning 10x24,5kg, 10x29,5kg, 10x34,5kg, 10x34,5kg

1,2- nie wiedziałam za bardzo jak tutaj brać obciążenie, ale już teraz mniej więcej wiem jak zrobić następnym razem
4- robiłam ze sztangą, to chyba będzie moje ulubione ćwiczenie

Nagram w przyszłym tygodniu filmiki, żeby się Ronie przypadkiem nie nudził

Płyny: woda 2l, kawax2, herbatax3
Warzywa: ogórek, sałata, papryka, seler naciowy
Suple: omega3








Zmieniony przez - carrramba w dniu 2015-02-04 21:41:05

carrramba

Hehe, miałam tak samo, przez 7 lat tyle stresu, dobrze, że to się skończyło, bo by ze mnie nic nie zostało Chociaż wtedy nie narzekałam. Jednak jak teraz czasem przeglądam swoje stare zdjęcia, to się dziwię, że się sobie podobałam. Wyglądałam okropnie, ważyłam niecałe 50kg ( ponad 10kg mniej niż teraz), w udzie miałam chyba 48cm, skóra i wystające kości. Później nabrałam tłuszczu, a teraz jestem tutaj I nie ma to jak kawał mięcha Dopiero teraz zmieniły mi się poglądy jeśli chodzi o piękno kobiecego ciała

Też się dziwię jaki miałam ideał kobiecego piękna Dobrze że teraz mięcho góruje nad kościami:D Wcześniej jak widziałam wychudzone laski to się tym zachwycałam,teraz taki widok mnie wręcz odrzuca.

A dodatkowo patrząc na Twoje zdjęcia tylko utwierdzam się w tym że dobrze silnie zbudowane ciało jest o wiele ładniejsze niż anorektyczne wychudzenie.

carrramba

Al- jak na scenę, to z Tobą i Kebulą znając mnie, mogłabym uciec w ostatniej chwili, więc ktoś musiałby mnie tam wykopać

to sobie jeszcze poczekasz:P. co do mięsa, to uwierz, że tego nigdy za wiele

kebula

carrramba

Al- jak na scenę, to z Tobą i Kebulą znając mnie, mogłabym uciec w ostatniej chwili, więc ktoś musiałby mnie tam wykopać

to sobie jeszcze poczekasz:P. co do mięsa, to uwierz, że tego nigdy za wiele

Dokładnie :P. Poza tym na szczęście i tak jesteś wyższa ode mnie, więc nie ma opcji, żebym stanęła koło Ciebie. Kontrast byłby zbyt widoczny .
BTW, ale się słodko w tym dzienniku zrobiło <3. Ale pamiętajcie, nie zakoch**cie się! Albo masa, albo siłownia, jak to stwierdził ostatnio jeden koksik podczas treningu :D.

Ja dopiero teraz zobaczyłam, że już konkurs skończyłaś

Świetne rezultaty - Gratuluję i życzę powodzenia w dalszych poczynaniach

Zmieniony przez - Nikki w dniu 2015-02-05 18:24:50

DZIEŃ 4/ CZWARTEK

DNT

Idę jutro do lekarza i się trochę stresuję....

Płyny: woda 1,5l, kawa x2, herbata x4
Warzywa: ogórek, sałata, brokuł, cukinia
Suple: omega3






Zmieniony przez - carrramba w dniu 2015-02-05 22:47:51