SPAM - Gdy mikolaj przypakuje, razem z lejdis pospamuje &-)

Tak prowadzenie dziennika to wielka odpowiedzialność :)

julinka39

Tak prowadzenie dziennika to wielka odpowiedzialność :)

i zobowiazanie
takze nie chce nikogo ni siebie oszukiwac, bo przez 2 tyg na pewno nie bede cwiczyc tyle ile musze,bo nie mam na wsi silowni, a teraz i tak nie chodze bo ledwo oddycham
z jedzeniem jest u mnie no problem, bo od lat sie zdrowo odzywiam, nie jem ani nie pije smieci
nigdy tez nie liczylam BTW ani kal, po prostu jadlam tyle ile czulam glodu, teraz i tam pomimo diety i cwiczen cm spadaja jak krew z nosa,wiec chce zrobic test i zobaczyc jak to bedzie jak zdejme jeden stresor

podgladam dziennik kebuli i zazdroszcze jej super formy i tego ze moza sie nia pochwalic- ja sobie tak marze ze kiedys bede taka sliczna i super tylko czy sa jakies konkursy dla emerytek?:D

wstalam pozno to i spac mi sie nie chce, mam temat na jutro: co sadzicie o nielaczeniu bialek z weglami w sensie miąsko z ryzem itp. :D osobiscie testowalam i mialam wyniki redukcyjne zadowalajace, czy ktoras z Was jadla kiedys w ten sposob?

Zmieniony przez - preria w dniu 2014-12-19 00:27:06

cześć
Preria kiedyś na fizjologii żywienia miałam taki temat i ogólnie podsumować można to tak że to tylko nasze wymyślanie bo jak są wydzielane hormony trawienne to na wszystko (białka, tłuszcze, węgle) od razu i jak by tak całkowicie nie łączyć to trzeba by jeść poszczególne rzeczy w odstępach co najmniej 2godzin bo i tak wszystko w żołądku i dalej się połączy. Ale dietetykiem nie jestem (tyle pamiętam) a nigdy nie stosowałam bo się nigdy nie odchudzałam

Preria ...kombinujesz, wymyślasz... nie zaczęłaś na dobre diety, a już szukasz nowych rozwiązań. Może u ciebie problem leży gdzieś indziej - strasznie się stresujesz...

No i część! :) ale u mnie paskudna pogoda!!!!!!!

Cześć ja też spać nie mogę :)

Ja bym najlepiej nie wychodziła spod kołdry .....

OMG!!