SPAM - Gdy mikolaj przypakuje, razem z lejdis pospamuje &-)

Ja byłam o tyle w dobrej sytuacji ze szwagier ewona siłkę kasowali ja dostałam cały sprzęt a miałam wiosła i atlas.Ale między ludźmi jest większa mobilizacja.

Dziewczyny zobaczcie jaka szybka zmiana cwiczenia

Julinka to sie Tobie poszczescilo :D Ja na silowni sama jestem najczesciej jak palec ,wszystko moje :D ale juz sam fakt,ze tam sie wybralam mnie mobilizuje bardziej niz cwiczenie w domu

siema laski:)
to chwila oddechu przy poniedziałku i zjedzeniu czegoś

przeziebienie mnie bierze a ja sie zastanawialam czemu boli mnie glowa i co to za dziwne uczucie w podniebieniu:( kuzwa,no,niedosc ze w swieta nie pocwicze to jeszcze teraz bede miala przerwe:*(

Preria zdrowka .Mnie tez dopadlo ,gardlo boli,kaszle ale jeszcze mam nadzieje ,ze do srody i kolejnego treningu lekarstwa mnie postawia na nogi.Dzisiaj nie odpuscilam ale rano zdecydowanie lepiej sie czulam niz teraz ..

ja sie bede leczyc czosnkiem i grzancem, nie biore lekow :D

Ja pije cos podobnego do citrosanu ,paracetamol z witamina C,zalewam saszetke wrzatkiem ,lepiej sie po tym czuje zawsze

dziewczyny mam pytanie czy w dzienniku podajemy wszystkie gramatury owoców / warzyw/ orzechów wraz z częściami niejadalnymi? czy już po obraniu?

Po obraniu kessik