SPAM - Gdy mikolaj przypakuje, razem z lejdis pospamuje &-) - Forum SFD

...

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 8880 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 71682

to chomikowanie i "przydasie" to chyba naleciałość z czasów gdy nic nie było i wszystko trzeba było przerabiać, naprawiać i takie tam

Główną przyczyną naszych porażek i sukcesów w życiu jesteśmy my sami

Nowy dziennik - pods. str 5
http://www.sfd.pl/Trening_siłowy,_Trening_biegowy_i_jak_to_pogodzić__dziennik_Kessika-t1065957.html

dziennik pierwszy podsumowanie s. 24

http://www.sfd.pl/Potrzebuję_pomocy__redukcja-t1014685.html

a tu jedzonko
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Kessik_piecze_i_gotuje_ale_czasem_też_trenuje-t1078111.html#post4

...

PUSHhard

Ekspert

Szacuny 243 Napisanych postów 23792 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 81252

a z tego moje sernika, to chyba będą ludzie

ino kawałki żelatyny odczuwalne będą, jak w czekoladzie Studetska

I niech się stanie!

http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html

...

markoto

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 12439 Wiek 50 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 85713

taki sos musztardowo-jogurtowy odkrylam ostatnio i dodaje do salatek mies i ryby

http://www.sfd.pl/Markotki_zmagania_ze_słabościami_vol.2-t1066780.html

...

kessik

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 8880 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 71682

Markotko namiar

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

ja to mocno grzesze- tylko silownia 4 razy w tyg,zero cardio:( no kurna nie mam kiedy:/ musze sie uczyc do egzaminu sluzbowego ogarniac chalupe i robic sobie zarelko i nawet na te nauke czasu mi malo:(

...

PUSHhard

Ekspert

Szacuny 243 Napisanych postów 23792 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 81252

oj tam przestań.. od braku cardio się świat nie zawali... teraz odpuść, a potem przyciśnij

i będzie ok!

I niech się stanie!

http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html

...

markoto

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 12439 Wiek 50 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 85713

mieszam jogurt grecki z musztarda francuska czasami dosalam albo jeszcze daje odrobiny fety,pieprz

http://www.sfd.pl/Markotki_zmagania_ze_słabościami_vol.2-t1066780.html

...

markoto

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 12439 Wiek 50 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 85713

preria
ja to mocno grzesze- tylko silownia 4 razy w tyg,zero cardio:( no kurna nie mam kiedy:/ musze sie uczyc do egzaminu sluzbowego ogarniac chalupe i robic sobie zarelko i nawet na te nauke czasu mi malo:(

silownia 4x w tygodniu i mowisz ze grzeszysz??

http://www.sfd.pl/Markotki_zmagania_ze_słabościami_vol.2-t1066780.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

PUSHhard
oj tam przestań.. od braku cardio się świat nie zawali... teraz odpuść, a potem przyciśnij i będzie ok!

no wiem,ze sie nie zawali ale rok temu tylko biegajac schudlam 5 kg w pol (5 cm w dupie) roku a teraz na silce nic kompletnie nie schodzi dlatego mam wieczne wyrzuty sumienia ze nie cardiuje:/

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

markoto
preria
ja to mocno grzesze- tylko silownia 4 razy w tyg,zero cardio:( no kurna nie mam kiedy:/ musze sie uczyc do egzaminu sluzbowego ogarniac chalupe i robic sobie zarelko i nawet na te nauke czasu mi malo:(

silownia 4x w tygodniu i mowisz ze grzeszysz??

bo cm nie zlatuja,dlatego nie wiem czy sama silka to dobre rozwiazanie:( nienawidze wszelkich maszyn cardio,rzyg rzyg

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat