Mariusz Przybyła - Droga do Mistrzostw Polski 2015

Mariusz a wybierasz się może w najbliższym czasie do Ovovity ? :D

Nie ma nic lepszego od ciężkiego treningu nóg. Ja tam od zawsze lubiłem nogi robić.

Współczuję komuś kto trafi całkiem przez przypadek między Twoje uda :D

ale po co ktoś by miał wchodzić między jego uda

Tested_UNS-TEAM

ale po co ktoś by miał wchodzić między jego uda

Nie napisałam, że ktoś ma między nie wchodzić tylko znaleźć się CAŁKIEM PRZYPADKIEM :D

Dzięki za miłe słowa Jeszcze nie wszystko jest takie jakbym chciał, uda też są do zrobienia, głównie dwójki.. ale coś tam się ruszyły ostatnio W ogóle od jakiegoś tygodnia włączyło mi się jakieś turbo czuję się nabity jak Etiopczyk po sucharku.

Doris Ty fetyszu hahaha wolałbym, żeby trafiały tam CAŁKIEM PRZYPADKIEM same kobiety

BlackBolt na tą chwilę się nie wybieram, może bliżej redukcji, gdy będzie trzeba więcej samych białek


Dzisiaj zrobiłem sobie klatę z tricepsem, pompa meeega

Rozpiętki na skosie 3s
Rozpiętki maszyna dół 3s
Wyciskanie hammer skos górny 4s
Wyciskanie hammer skos dół 4s

Prostowanie na wyciągu 4s
Francuskie siedząc ze sztangą 3s
Pompki na poręczach maszyna 3s
+ 15 min cardio

Nie wiem czy to zasługa cardio, czy powrotu na ciężary, ale na prawdę jest coraz lepiej. Może to też zasługa tego, że na jakiś czas wyluzowałem z ostrymi treningami i obciążaniem CUN. Jeszcze za mało czasu, żeby coś ocenić, ale czuję, że to jest to i coś tam może urosnę jeszcze

Zmieniony przez - Mariusz_Prz w dniu 2014-11-18 21:30:02

Czyżbyś miał już jakieś doświadczenia z facetami, którzy się tam znaleźli całkiem przypadkiem, że teraz sobie 'życzysz' tylko kobiet ?:D

Ps. Też dziś robiła klate z tym, że delikatniej niż Ty.

Mam doświadczenia tylko z kobietami i niech tak lepiej zostanie

Nie byłem między udami ale widziałem dzika na żywo. No tragedii nie ma

rkarpinski

Nie byłem między udami ale widziałem dzika na żywo. No tragedii nie ma

Nie byłeś albo nie chcesz się przyznać ;)