Nowy, lepszy SPAM! :-D

...

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 8880 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 71682

halinae
Ja w to rozgrzewanie nawet wierzę, za młodu łaziłam po górach z namiotem i jak się człowiek w taki chłodny wieczór wypluskał w strumyczku, to faktycznie potem już cieplej było

im zimniej tym cieplejsza jest na żwirowni woda

sorki tak mi się skojarzyło z jedną piosenką

Główną przyczyną naszych porażek i sukcesów w życiu jesteśmy my sami

Nowy dziennik - pods. str 5
http://www.sfd.pl/Trening_siłowy,_Trening_biegowy_i_jak_to_pogodzić__dziennik_Kessika-t1065957.html

dziennik pierwszy podsumowanie s. 24

http://www.sfd.pl/Potrzebuję_pomocy__redukcja-t1014685.html

a tu jedzonko
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Kessik_piecze_i_gotuje_ale_czasem_też_trenuje-t1078111.html#post4

...

Spawareczk

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 885 Wiek 41 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17458

halinae
Ja w to rozgrzewanie nawet wierzę, za młodu łaziłam po górach z namiotem i jak się człowiek w taki chłodny wieczór wypluskał w strumyczku, to faktycznie potem już cieplej było

.....a jeszcze jak poprzedzone jakimś małym biegankiem, najlepiej przy ujemnych temperaturach - coś niesamowitego. Odczucia przeczą jakimkolwiek racjonalnym odruchom i z wody nie chce się wychodzić:)

" - Tato.... - ciągnąłem słabym głosem. - Nie jestem pewien co robić, ledwie mogę się ruszać..
- Synu.... - powiedział z nagłą determinacją. - jeśli nie możesz biec, idź. Jeśli nie możesz iść, czołgaj się. Rób to, co musisz i nigdy, przenigdy się nie poddawaj.

Zamknął oczy i mocno mnie uścisnął. Wyciągnąłem rękę i położyłem dłoń na jego ramieniu.
- Tak zrobię, tato - wymamrotałem. - Nie poddam się.
Rozluźnił uścisk, a wtedy moja głowa bezwładnie opadła na brzuch. Rozłożyłem ręce i nogi a potem postąpiłem tak, jak radził - zacząłem się czołgać."

http://www.sfd.pl/Spawareczka_wychodzi_z_krzaków-t1033235-s9.html

...

kessik

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 8880 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 71682

ehh jestem wybitnie ciepłolubna jedyna zimna woda na jaką się godze to Bałtyk latem

...

halinae

Znawca

Szacuny 39 Napisanych postów 3267 Wiek 48 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 134398

W sumie to mnie nawet trochu kusi, mam niedaleko taki stary kamieniołom, gdzie się morsy pluszczą ;)
Spawareczka, dawaj foty na zachętę :)

http://www.sfd.pl/DT_Halina_/redukcja/_pods._str._13_-t1011061.html

...

markoto

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 12439 Wiek 50 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 85713

no u mnie tez w okolicy morsuja nawet znajomi :)

http://www.sfd.pl/Markotki_zmagania_ze_słabościami_vol.2-t1066780.html

...

Spawareczk

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 885 Wiek 41 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17458

już w piątek wieczorem będę nad Bałtykiem i obfotografuję się z każdej strony. U siebie mam górski potok, gdzie moczę regularnie przez całą zimę. Latem wymraża kości, zimą nie:D

...

Spawareczk

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 885 Wiek 41 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17458

Ubiegłoroczne, inicjujące sezon dupomoczenie w potoku na wodospadzie Podgórnej:)

...

Madzianna87

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 2265 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 47216

na zdjeciu wyglada jakby bylo calkiem cieplo gdyby nie te rekawiczki :)

konkurs crossfit
http://www.sfd.pl/Dziennik_konkursowy/Madzianna87-t1047159.html

pierwszy
http://www.sfd.pl/Madzianna87_ostateczne_starcie_:_-t969442.html

...

porandojin

Ekspert

Szacuny 532 Napisanych postów 8076 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 66967

okurde

Ja miałam kąpiele 1 maja w morzu, ale nie dość, że w ciuchach to jeszcze kikla razy, więc takie mokre ubranie to nic przyjemnego, za to powót w ciepłej kurtce już tak i nie było nam zimno

Aktualnie: https://www.sfd.pl/[Dziennik_konkursowy]_Porandojin_i_Marian_nigdy_się_niepoddawać-t1187251.html

http://www.sfd.pl/DT_Porandojin_byle_do_przodu__after_acl_str._17-t1098552.html

...