[Spam] Czy się leży, czy się siedzi każdej Lejdi panga się należy %-)

...

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 8880 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 71682

łapie na łape

Główną przyczyną naszych porażek i sukcesów w życiu jesteśmy my sami

Nowy dziennik - pods. str 5
http://www.sfd.pl/Trening_siłowy,_Trening_biegowy_i_jak_to_pogodzić__dziennik_Kessika-t1065957.html

dziennik pierwszy podsumowanie s. 24

http://www.sfd.pl/Potrzebuję_pomocy__redukcja-t1014685.html

a tu jedzonko
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Kessik_piecze_i_gotuje_ale_czasem_też_trenuje-t1078111.html#post4

...

Nikki

Ekspert

Szacuny 707 Napisanych postów 2315 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 481540

A ja właśnie wcinam owsianeczkę z bananem, do tego kawka i czytam co piszecie:)
U mnie na siłce też jest paru facetów co ćwiczą zawzięcie biceps, a brzuch rośnie i rośnie, nogi też rzadko który robi i wyglądają u góry rośnie, a dół chudziutki i malutki:)

Moje dzienniki treningowe:
http://www.sfd.pl/[DT]_Fit_Małżeństwo_Nikki_&_Tygrysekk-t1159273.html
http://www.sfd.pl/Nikki__spełnienie_marzenia-t921002.html
http://www.sfd.pl/Kij_n_Marchewka/Nikki-t1050251.html

...

PUSHhard

Ekspert

Szacuny 243 Napisanych postów 23792 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 81252

kessik
nie wiem czy to nie ten sam art widziałam było napisane że jak kobiety były kurami domowymi to nie były grube i miały dobrą kondycję bo cały czas zajmowały się domem (sprzątanie, gotowanie) i opieka nad dziećmi a teraz jak siedzą w biurze to tyją

taaaaa... wtedy to nie było aut, busów.. wszędzie albo na piechotę albo rowerem... z dziećmi się dużo spacerowało, a w domu to wiadomo: zawsze jest co robić! a teraz... 8h w biurze na doopie (w korpo jeszcze dłużej), a po pracy co: kanapa, pilot i trening kciuka

mi sie strasznie skóra na udach pogorszyła, odkąd pracuje i siedze po te 8 h na tyłku... no ale co... działam, jak tylko mogę

I niech się stanie!

http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html

...

PUSHhard

Ekspert

Szacuny 243 Napisanych postów 23792 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 81252

ta, chłopaczki z zapałkami

I niech się stanie!

http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html

...

eufo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 478 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4309

Cześć spam! :D Ja też przy śniadanku (przy omlecie owsianym) :D
Swoją drogą jestem złą na siebie :D bo po wakacjach mi się zegar biologiczny przestawił i wstaję dużo później niż wczoraj... A niekoniecznie kładę się późno.. wrr

Train hard
Stay cute

...

czikita007

Ekspert

Szacuny 268 Napisanych postów 8009 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 115459

na skórę na udach robię sobie masaże od tamtego tygoodnia. Oliwa z oliwek + taki plastikowy masażer za "piontke"

zobaczymy czy sie daco ujędrni

...

PUSHhard

Ekspert

Szacuny 243 Napisanych postów 23792 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 81252

Czika, ujędrni, dopóki nie zaprzestaniesz masaży

jak masz leniwą limfę, to niestety, będziesz musiała już do końca życia się masować

i tu znów nasuwa mi się spostrzeżenie, że faceci mają lepioej

oni to kierva ani cellu, ani rozstępów, ani niejędrnej skóry, nie mówiąc już o władzy hormonów nad ogółem, okresie, ciąży.... i se nawet lubą wg tego co lubią (duży cyc, boobsy) wybrać mogą... a my? bez RTG w oczach celuj pani tak długo, aż trafisz

I niech się stanie!

http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html

...

czikita007

Ekspert

Szacuny 268 Napisanych postów 8009 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 115459

ahahah

prawda, prawda
Zobaczę z tymi masażami

...

kessik

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 8880 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 71682

...

Nikki

Ekspert

Szacuny 707 Napisanych postów 2315 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 481540

PUSHhard
Czika, ujędrni, dopóki nie zaprzestaniesz masaży jak masz leniwą limfę, to niestety, będziesz musiała już do końca życia się masować i tu znów nasuwa mi się spostrzeżenie, że faceci mają lepioej oni to kierva ani cellu, ani rozstępów, ani niejędrnej skóry, nie mówiąc już o władzy hormonów nad ogółem, okresie, ciąży.... i se nawet lubą wg tego co lubią (duży cyc, boobsy) wybrać mogą... a my? bez RTG w oczach celuj pani tak długo, aż trafisz

trafione, zatopione