[SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

o wilku mowa

DreamEvil

Tomek przecie spam post nie liczy się do czegośtam, to mi się nie chce edytować - myślałem, że można tak
Co do kombinacji: te max hiit i max aero to ja dla przyjemności robię, a z kaloriami to różnie bywa
Jakbym dał FBW 3x/week i 3x cardio to by mnie chyba jakiś szlag trafił, że nic nie robię

no rozumiem, ze to lubisz, ale czasem trzeba ograniczyc cos, na rzecz czegos
skupic sie szczegolowo na jednym.

popuri

Znaczy nie mówiłem o byciu kulturystą, tylko o poprawie wyglądu znacznego :) ja tez nie jestem kulturystą, dopóki nie startujesz to nie jesteś
wafle produkt przetworzony, ale z braku laku lepszy niż zwykłe makarony czy chleb pszenny

osobiscie uwazam, ze nie trzeba startowac by byc kulturysta:) nie mam tu na mysli siebie, bo mnie bardziej interesuja sylwetki dzika
tylko majac dane hobby nie trzeba go konkursowo uprawiac by byc dana osoba:)
sporo jest osob ktora wyglada znakomicie, pod wzgledem sylwetkowym, uprawia kulturystyke, wiec jest kulturysta.

ale to juz osobiste interpretacje.

o, Siema Tomek

popuri

Jeżeli pali fat to yak ma być

na mnie nie działa spalacz z efedryną :D znaczy mam wysoką tolerancje już, a większości to by dostała palpitacji serca

T-5? Może jak napocząłeś drugie opakowanie to trafiłeś na wy***kę A wyrobienie tolerancji na efedrynę nie oznacza że ona nie pali fatu :) Ale tego Ci nie muszę raczej mówić

no nie musisz, bo zleciałem 4 % z fatem :) nie t-5, samoróbka
jak biorę spalacz to mi zależy tylko i wyłącznie na spalaniu :)

4% mniej? gdzie można tę efenodrynynę kupić?!

idę robić ramiona/przedramiona i kompleksy, powodzenia wam życzę tutaj

nigdzie, nie powiedziałem, że jej używam
tylko, że mam taką tolerancje, że mnie nie pobudzi
ze spalaczy leci teraz MNB i samoróbkę cyklicznie

przespalem sie 3h po nocce i jak nowo narodzony, laczna ilosc snu okolo 8h na dobe, wiec wychodzi spoko:)

ciekawa opcja jest w ksiazce 4 godzinne cialo, by spac po 2h 4x na dobe, ponoc lepiej organizm reaguje na taka opcje, niestety bysmy musieli tylko trenowac, spac i siedziec w domu by na to sobie pozwolic:)

No ale może tou pro by sie spraqwdziło chociaż trudno by było przyzwczaić organizm do tak ktrótkich drzemek Ja wierze w to że jak sie obudisz pomiędzy jendym a drugim cyklem snu to sie wyśpisz nawet jakbyś spał 5-6 h