![](http://i.share.pho.to/a26e2a98_o.png)
Z głodem sobie poradziłem wychodząc z domu w miejsce gdzie nie miałem dostępu do żarcia
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
Zapiekanka z cukinią, jak mi się zachce to wrzucę przepis w Kuchnii SFD
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/5.gif)
![](http://i.share.pho.to/3630b6fd_l.jpeg)
![](http://i.share.pho.to/e751e217_l.jpeg)
Wieczorem miał być sernik ale kiepsko tężał więc zostawiłem go na noc a zjadłem co innego.
![](http://i.share.pho.to/e2fee47a_l.jpeg)
TRENING
odpoczynek, z aktywności tylko to co post wcześniej.
"Nie głaskało mnie życie po głowie
Nie pijałem ptasiego mleka
No, i dobrze! No - i na zdrowie!
Tak wyrasta się na człowieka!"
DZIENNIK http://www.sfd.pl/DT__Chudzi_moga_iśc_na_ryby__by_pilkaPN-t1006905.html