u mnie łapy zawsze słabo sie prezentowały
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Szacuny
7528
Napisanych postów
49536
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385582
...
Napisał(a)
izizorro
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
8706
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
27901
moze zmien plan Ja robilem na trica i bica 6-8 serii i to jedynie na mnie dzialalo
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Szacuny
7528
Napisanych postów
49536
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385582
pomysle jak wejde na mase narazie lece tak jak jest bo i tak miecha nie przybedzie 
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Cien
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
2406
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
80948
Mi rosna rece jak poj**ane ze bic tric mam w rostepach a w tygodniu robie tylko 9 seri bica i trica a z tego 3 serie w zakresie 3 powt.Wiec wiecej nie znaczy lepiej 
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Szacuny
7528
Napisanych postów
49536
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385582
Nie kazdy ma tak dobrze
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
2406
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
80948
Nie kazdy ma tak dobrze z lydkami, kazdy ma gorsze i lepsze partie 
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Szacuny
7528
Napisanych postów
49536
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385582
wolałbym sie zamienic łapy na łydy 
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
PawelSzEvc
Ekspert
Szacuny
155
Napisanych postów
18766
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
78763
mam to samo - ręce jak od Izigo po rocznej przerwie, a w łydce mimo epicodycznych ćwiczen z 44cm siedzi
Nie ma co narzekacz, cza zapyerdzalacz!
Nie ma co narzekacz, cza zapyerdzalacz!
...
Napisał(a)
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
737
Napisanych postów
34667
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
254666
chudzinka sie zrobiłeś ale dobrze to wyglada
10km pocisnales, pozazdroscic
10km pocisnales, pozazdroscic
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Szacuny
7528
Napisanych postów
49536
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385582
Remik , niestety chudzinka i dalej tne , zeby potem z jak niższego BF miecho dokladac
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
Poprzedni temat
Jakie białko polecicie ?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- ...
- 72
-
Następny temat
Bicki po Activlabie
