Tactical Mohawk - kącik Specjal'sa

pochwal się swoim, bo jest czym

Sly-tech FitMax Witam, co do treningu siłowego to nie chce przynudzać, ale moim zdaniem potrzebne sa ćwiczenia jak najprostrze... rwania, ciagi, siady, wyciskania, podciagnia i przede wszystkim przedramię!!! bo ono wysiada przy drazku szybko. Co do treningu cardio nigdy nie bylem w nich mistrzem wiec sie nie wypowiadam, bo nie robilem nigdy dlugich marszobiegow itd Brzuch kolko to mistrzostwo, potrzebne do wszytkiego, ciagi, liny, walka, mocny brzuch i plecy trzymaja sylwetke, im mocniejszy brzuch tym silniejsi jestesmy...

zgadza się

MMarek

pochwal się swoim, bo jest czym

delikatnie lepiej ale ja waże 12 lub 14 kg mniej od Ciebie więc ciężko przy tym blysnać

http://manager.inwestycje.pl/manager_360/Piotr-Gastal;230193;0.html 

Sly-tech

MMarek

pochwal się swoim, bo jest czym

delikatnie lepiej ale ja waże 12 lub 14 kg mniej od Ciebie więc ciężko przy tym blysnać

Sly i MMarek,nie bądźcie tacy skromni obaj super wyniki w kółeczku ze stania. Ja jeszcze troszkę potrenuję i może Was dogonię

Co sądzicie o Arku Kupsie z 56tej?

Medialny facet, fajnie się oglądało ostatnio z nim na tvn chyba program, gdzie odwiedzał różne formacje wojskowe,troszkę od podszewki pokazywał co i jak

ooo, nie widzialem to jakis cykl?

o właśnie jestem ciekaw Waszej opinii ;)

kiedys jak jeszcze nie trenowalem tak zapalenczo jak teraz moze 12 lat temu moze jeszcze wczesniej, widzialem go w jakims programie jak pokazywal techiniki, to gosc wydawal mi sie mega wielki, i powaznie zbudowany

Zmieniony przez - Sly-tech w dniu 2014-04-14 14:27:25