Pora na drugie śniadanie panie i panowie

solaros nie do końca się zgodzę, bo po BA czuję bardzo intensywne mrowienie+zwiększona potliwość i to mi pomaga przy cięższych powtórzeniach, sam nie wiem czemu, ale jak mnie zaczyna tak intensywnie swędzieć to mogę więcej powt. zrobić

Po ilu cie swedzi ? Mnie po 5g nic.
Wacki ale nie zawsze pisze tak jak powino sie brac tylko tak jak zarobic ;>

GE$TREe na samym SFD jest chyba ze 3 Arty o BA, a tym samym o dawkowaniu, leniu ty %)

Jutro barki+triceps i pierwsza sesja cardio, Wacki zobaczymy coś nawymyślał.

Tylko nie pozapominaj ćwiczen :D

Wacki ,wiem ze sa artykule i je czytalem ,ale bylem tylko ciekaw jak solaros preferuje ^^

Solar wam ściemnia, że sie zna. Wszystkie odpowiedzy pisze na frestajlu co mu do głowy wpadnie %)

Domyslam sie ale warto w cos slepo patrzec XD

Solaros fristajlos.

Wstawac !