ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Wolę w pracy opierdzielić serek wiejskim kiedyś wcinałem ryz z kurczakiem ale mi się znudziło, kiedyś to jeszcze w termosie na żywność nosiłem.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94919 Napisanych postów 364911 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670432

nie wiem dlaczego dalej większosć ma klapki na oczach i ryż,piersi,brokuły.Smacznego wam zycze ja mam 6 różnych posiłków dziennie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

Lucky555

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 2416 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42913

w sumie dzisiaj wjechały takie 2 posiłki :D z tym jeden bez sera mozarella

Blog IF/Rekompozycja [pods. 22] - Zapraszam ! http://www.sfd.pl/[BLOG]Lucky555/IF__Rekompozycja-t989337.html

Jeśli chcesz przegrać trochę $$ to zapraszam:)
http://www.sfd.pl/Gruby_hajs_z_Lucky555-t1058841.html

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400

lodzianin1
nie wiem dlaczego dalej większosć ma klapki na oczach i ryż,piersi,brokuły.Smacznego wam zycze ja mam 6 różnych posiłków dziennie

To jest bardzo dobre pytanie, też się nad tym zastanawiam.
Nawyki żywieniowe powinno się zmieniać do końca życia.

Nie wyobrażam sobie jedząc to samo w dzień w dzień, pomijając to, że organizm nie dostarczałby wszystkich niezbędnych składników odżywczych.

...

Kapitan Wodka

Specjalista

Szacuny 63 Napisanych postów 4464 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 84798

Co znaczy nawyki zywieniowe powinno sie zmieniac do konca zycia?

Jesc dzien dnia to samo to przykra sprawa, ale niektorym to pasuje. Zerknijcie po dziennikach

Kapitan Wodka - Pol-Czlowiek, Pol-Litra

http://www.sfd.pl/Kapitan_Wodka__Pol_czlowiek,_pol_litra-t913097.html

...

MrRMpl1

Specjalista

Szacuny 58 Napisanych postów 936 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 16405

Też nie ma się co sugerować dziennikami, ja np w dzienniku mam wszystko rozpisane ale bardziej orientacyjnie. Moim zdaniem posiłki powinny być różne a nie takie same. Żeby chociaż warzywka w tych pojemnikach pozmieniać

Serdecznie zapraszam
http://www.sfd.pl/[BLOG]_MrRM_a_kuchenne_dzieła-t1079313.html

...

efieszet

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 339

Dzisiaj na stole zawitała wątróbka drobiowa, ziemniaki i surówka z kiszonej kapusty, marchewki cebuli i jabłka.

...

Paszkos244

Ekspert

Szacuny 274 Napisanych postów 3367 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18896

...

Paszkos244

Ekspert

Szacuny 274 Napisanych postów 3367 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18896

A ja wolę jeść rzadziej, niż pakować w siebie po 6x ryż z kurą i łazić przeładowanym jak gęsi na fois gras, albo typowe tuczniki. Trzeba tylko chcieć zrozumieć, że tak też można i KATABOLIZM po 3h nas nie zeżre...

Dzisiaj wpadł pieczony kurczak, warzywa gotowane, domowa granola z jogurtem i na koniec takie cudo: