ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)

Moja dzisiejsza po treningówka. :P

50g Ryżu, 60g Kaszy Gryczanej, 150g Piersi z Kurczaka, warzywa i wszystko polane 20ml oliwy z oliwek. :P

jak potreningowo to obyłoby się bez tej oliwy :)

Jakoś mi tak odpowiada. :D Dobrze się czuję, widzę efekty. :P Nie wiem czemu miałbym wywalić oliwę. :P

Jaja na miętko, razowiec i prażone siemię lniane.

owsiany z nutellą ( chyba czas najwyższy ją zacząć samemu robić )

Smażone płaty z karpia, no chyba nie ma lepszej ryby! Szkoda tylko, że ciężko dostać w karpia w ciągu roku. Ten na zdjęciu kupiłem za 19,99 zł w lidlu, żeby dzień później się dowiedzieć, że w biedronce jest za 9,99 zł za kg

Placek:D

Dziś każdy owsianego robi widzę, ja z rana już zjadłem.

Zielin

Ten na zdjęciu kupiłem za 19,99 zł w lidlu, żeby dzień później się dowiedzieć, że w biedronce jest za 9,99 zł za kg

Bywa

ja zrobilem ale 11.40 to nie rano:D