ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)

Jaka firma? Miałem pzyjemność korzystania z takiego nożyka w pracy i miałem również przyjemność patrzeć jak rozbryzguje się o podłogę.

Bo amen ma stalowy pokryty ceramiką, czyli pewnie taki bubel jak ja miałem

Anubis, ja mam ten sam bubel co Ty Tez stalowe mi spod spodu zaczelo wychodzic, kiszka, wole jednak klasyczne noze i zwykłą ostrzalke.

Kończę ten spam
Dzisiejszy cheat day:
Śniadanie normalne
Trening
Potreningowy normalny

13.00 Obiad

Pizza 45 cm 3x kurczak, salami, kukurydza i papryka.
Niestety cała nie weszła, dałem radę tylko połowę.

16.00 2 Obiad

Carmel-brownie, lody bakaliowe i karmelowe, kawka

19.00 Kolacja

Jak za starych dobrych(może nie do konca ) czasów.
Płatki z mlekiem. Płatki z firm kellogs i weetabix.

Jak dam radę to coś lekkiego jeszcze przed snem wejdzie. A jak nie to po prostu pójdę spać.
Jak na razie to idę się napić Coli z lodem.

A gdzie twaróg z olejem lnianym?

Będzie i czas na niego spoko wodza!

No przecież napisałem że jak dam radę co coś przed snem jeszcze wrzucę, ale chyba jednak pójdę o głodzie spać, bo nie zmieszczę już.

Omlet: 3 jaja + 30 g białka o smaku masło orzechowe + 50 g orzechów laskowych posiekanych ;)

Jaka średnica? Wydaje się duży jak na taką ilość składników

ok. 26 cm, bo tyle ma patelnia