ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)

Takie skurczysyny.
Jeden taki baton ma 15g Białka 36g wegli i 10g tłuszczy

Zmieniony przez - DziadZLasu w dniu 2014-03-16 13:47:30

Szybkie risotto z czosnkiem, lodową, cebulą, czosnkiem, majerankiem, prowansalskimi, jalapenos, papryką słodką, curry, kurkumą i kurczakiem i serem edamerem

Za duze zdjecia chcialem dodac sry ;)

Rolada z piersi indyka ze szpinakiem czosnkiem cebula i serem plesniowym zawinieta w szynke parmenska. Do tego ryz oraz marchewka z jogurtem naturalnym. Na zdjeciu nie widac ale byl do tego sos ze suszonych pomidorow rowniez z jogurtu.

Kebab kulturysty według przepisu z działu pychotka mmm

4-te risotto dzisiaj, tym razem z podudziem i jalapenos. Od dziś wrzucam do stałego menu

DziadZLasu poproszę o przepis batonów na pw :)

Zmieniony przez - .lara. w dniu 2014-03-16 20:07:50

Niedzielny obiadek.

Kolacyjka

sałaty, grillowane ośmiorniczki w czosnku, oliwie i natce pietruszki z chilli, kolendra, papryki, marynowane patisony, krewetki, pomidorki koktajlowe i balsamiczny vinaigrette.
BRZUCHOL RADOSNY!