ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)

jak szaleć o szaleć !

A to moje, potreningowe jedzenie
Barki skatowane, a że w czwartki robię sobie "meat-free" day to postawiłem na połączenie, po którym jestem w kulinarnym niebie.

Ciecierzyca, pomarańcze, mięta, pomidorki cherry, kiełki, szpinak, sałata rzymska, papryki, kolendra, a wszystko skąpane w miodowym vinaigrette. Po prostu PYSZNE!




Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2014-03-13 12:26:49

Szybki obiad



i przedtreningowy pacman z 4 jajek, 3 bananów i mączki

klasyk

Potreningowo kurczakowo

jak zrobiłeś ten ryż?

Tarta marchew, seler, pietruszka.
Do tego ananas, jalapenos, sos rybny i sojowy, mleczko kokosowe, troche cukru brązowego, olej sezamowy, garam masala, curry, sól morska, pieprz ziołowy, podsmażone baardzo dużo czosnku z cebulą czerwoną i chilli.
Wszystko do gara oprócz oleju i mleczka(idą na koniec), zalewasz wodą i wrzucasz ryż. Chwila moment i gotowe, tylko je...ania z tym tarciem trochę

ed. a no i posypka prowansalskimi

Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-13 19:31:44

Przepis wrzucony

aha czyli ty gotujesz go odrazu z tymi warzywami tak? (bo jak zobaczyłem zdjęcie wydawało mi się ze jest on ugotowany a potem na patelni przesmażony z tym wszystkim)

Ten akurat był podgotowany, ale b. krótko. Jak gotujesz w wywarku fajnie nasiąka smakiem.

Ten mixing dał ostrego kopa mojemu żołądkowi