Konkurs/Test-Poprawa Sylwetki z Hi Tec-Szerokie bary to jest to!!! III etap str 40

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8780 Napisanych postów 50970 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391204

szukaj po aptekach tak jak ja

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

mareckizawada

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 590 Wiek 58 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13157

rutkow
dobra mam wydruk - dzieki halicki byłem w tej aptece na Czarneckiego 1zł za zeton i sie drukuje

w piatek lece do kontroli do lekarza jak bedze mógł juz trenowac to zamieszczam wszystko co potrzeba

Nie mogłem nie podpowiedzieć, jak widziałem że szukasz ,tym bardziej że wspólnie na osirze ćwiczymy . Miło że mogłem pomóc . A tak z ciekawości zapytam na boso robiłeś czy w butach ?

Zmieniony przez - mareckizawada w dniu 2014-01-08 21:14:34

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8780 Napisanych postów 50970 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391204

w butach(pytałem sie tej kobiety w aptece) bo to liczy tylko z rak , wsumie marny pomiar , bo tylko % tłuszczu waga wzrost i ciśnienie ale powinno wystarczyc do porównania

cwiczymy razem na osirze , szkoda ze nie wiem kim jesteś

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

halicki

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 107

Nic nie stoi na przeszkodzie żebyśmy się na żywo poznali , jak będziesz to się ujawnię taki mały nie pozorny jestem, ćwiczę na osirze rok dopiero ale parę razy Cię widziałem

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

czy moderatorzy mogą się zgłaszać?
chodzi mi o test bo to z barkami odpada, mam uraz i trenuje je bardzo delikatnie

Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2014-01-08 23:34:39

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 8973 Napisanych postów 84035 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710419

no mogą
ale konkurs/test to jest jeden kit ,różnica tylko w nagrodach
zawsze możesz kombinować ,rzucić z pasa i efekt będzie

druga sprawa barki lubią więcej powtórzeń ,więc na małym ciężarku też zrobisz progres

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

no planuje właśnie redukcje bo wyglądam jak kupa niewiadomo czego, ani masy ani rzeźby

jeszcze to przemyśle i jak się zdecyduje to wstawie tu zgłoszenie

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8780 Napisanych postów 50970 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391204

dawaj Remik bedzie ciekawie

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11499 Napisanych postów 31762 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 736653

Ostatnie dwa dni na zgłoszenie.

Czekamy na kandydatów na testerów i oczywiście uczestników konkursu.....

Zadania i cele konkursowe nie koliduja z żadnym typem treningu,nie ma też maksów,rywalizacja w ćwiczeniach wykonywanych na co dzień ,dostosowanych do masy ciała lub z obciażeniem uniwersalnym.

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1542 Napisanych postów 56736 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 264396

Zdjęcia wymagane z datą?
Mam filmik z pozowania, może być zamiast fotek czy to już naruszenie regulaminu?

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat