Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
rutkowNie mogłem nie podpowiedzieć, jak widziałem że szukasz ,tym bardziej że wspólnie na osirze ćwiczymy . Miło że mogłem pomóc . A tak z ciekawości zapytam na boso robiłeś czy w butach ?dobra mam wydruk - dzieki halicki byłem w tej aptece na Czarneckiego 1zł za zeton i sie drukuje
w piatek lece do kontroli do lekarza jak bedze mógł juz trenowac to zamieszczam wszystko co potrzeba
Zmieniony przez - mareckizawada w dniu 2014-01-08 21:14:34
cwiczymy razem na osirze , szkoda ze nie wiem kim jesteś
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
chodzi mi o test bo to z barkami odpada, mam uraz i trenuje je bardzo delikatnie
Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2014-01-08 23:34:39
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
ale konkurs/test to jest jeden kit ,różnica tylko w nagrodach
zawsze możesz kombinować ,rzucić z pasa i efekt będzie
druga sprawa barki lubią więcej powtórzeń ,więc na małym ciężarku też zrobisz progres
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
jeszcze to przemyśle i jak się zdecyduje to wstawie tu zgłoszenie
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
Czekamy na kandydatów na testerów i oczywiście uczestników konkursu.....
Zadania i cele konkursowe nie koliduja z żadnym typem treningu,nie ma też maksów,rywalizacja w ćwiczeniach wykonywanych na co dzień ,dostosowanych do masy ciała lub z obciażeniem uniwersalnym.
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
Mam filmik z pozowania, może być zamiast fotek czy to już naruszenie regulaminu?
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
2014 rok- co jest już w planach ?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- ...
- 51